🔥一辈子吃不胖的减脂餐‼️鸡蛋拌生菜～～ 评分7.576 人做过 一点不输饭店的白灼罗马生菜 评分8.8178 人做过 脆嫩生菜饼 评分7.583 人做过 超级刮油掉称的生菜鸡蛋汤 评分7.1113 人做过 白灼生菜 评分7.81077 人做过 三分钟生菜🥬 评分7.9154 人做过 生菜牛肉拌饭 评分8.7216 人做过 凉拌生菜...
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蚝油生菜 评分8.25212 人做过 5分钟上桌的蚝油生菜 评分8.12863 人做过 蚝油生菜 评分7.72442 人做过 蒜蓉生菜 评分7.61955 人做过 烫生菜简单又好味～ 评分7.61894 人做过 蚝油生菜 评分8.11709 人做过 白灼西生菜 评分8.11380 人做过 蚝油生菜 评分7.71304 人做过 白灼生菜 评分7.81077 人做过 ...
1、镇痛催眠生菜中所含的钙、镁等都具有镇痛催眠的作用,对神经衰弱有辅助治疗作用。 2、抑制病毒生菜中有一种“干扰素诱生剂”,可刺激人体正常细胞产生干扰素,从而抑制病毒。 3、促进血液循环生菜中所含的甘露醇等有效成分有利尿和促进血液循环的作用。
生菜的功效 食材简介 生菜是叶用莴苣的俗称,属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物,也是欧、美国家的大众蔬菜,深受人们喜爱。生菜原产欧洲地中海沿岸,由野生种驯化而来。古希腊人、罗马人最早食用。生菜传入我国的历史较悠久,东南沿海,特别是大城市近郊、两广地区栽培较多,特别是台湾种植尤为普遍。近年来,栽培面积...
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意大利生菜以脆嫩的叶供食，营养丰富是城市人民喜欢吃的蔬菜之一。种出高产、高价、优质无药害的生菜，是城镇消费者和生产者共同的愿望。生菜的生育期短，一年可种4季。品种特征 意大利生菜叶片青绿色，叶厚，叶缘波状，叶面皱缩，心叶略抱合，一般不结球。植株半直立，株高 27 厘米，开展度 30 厘米，菜形美观，...
生菜通常具有镇静催眠、通便利尿等功效,有降低胆固醇、增强体质等作用。具体分析如下: 一、功效 1.镇静催眠:生菜中通常含有莴苣苦素,具有镇静催眠的功效,有助于缓解神经衰弱引起的全身乏力、睡眠质量差等症状。 2.通便利尿:生菜中通常富含膳食纤维,具有通便利尿的功效,有助于促进胃肠道蠕动,可以加快机体的新陈代谢。