生病吃蔬菜、水果、奶类、蛋类、肉类等食物好,需要根据自身的情况适当的吃。 1、蔬菜:可以吃白菜、青菜、西红柿等蔬菜,含有的膳食纤维比较丰富,能够促进人体代谢,可以加快体内有毒物质代谢,有助于生病的恢复。 2、水果:可以吃苹果、橘子、哈密瓜等水果,维生素可以补充免疫细胞所需的营养,使自身抗病能力增强。 3、奶类...
热感冒时,可以食用以下食物来促进康复:1.新鲜的蔬菜和瓜果,如梨子、苹果、香蕉、青菜、菠菜、竹笋等,这些食物有泻火的作用,可以缓解热感冒引起的食欲减退。2.热感冒是夏季感冒,患者可 感冒了吃什么食物最好 张永明副主任医师 中日友好医院 三甲| 专科第2 感冒患者可以多吃梨,能够化痰止咳,特别是因感冒而导致的发...
1.高维生素食物:在感冒期间多吃维生素含量高的食物有利于增强身体抵抗力,缩短感冒病程。维生素高的食物主要是动物的内脏,如肝、肾、心脏都含有大量的维生素A。此外,胡萝卜、西兰花、韭菜、菠菜等食物当中的维生素含量也是比较高的,多吃以上食物可以补充各种维生素。 2.易消化食物:感冒时有可能会出现胃肠道功能紊乱的情...
@健康助手生病吃什么食物比较好 健康助手 生病期间,建议多吃清淡容易消化食物、含蛋白质食物和含维生素食物。 清淡容易消化食物:如香米粥、南瓜粥、软面条等,这些食物不会增加胃肠负担,有助于食物消化和身体健康。 含蛋白质食物:如鸡蛋羹、牛奶等,可以补充身体所需的优质蛋白,提高免疫力和帮助身体恢复。 含维生素...
感冒发烧宜吃什么食物和水果发烧感冒吃什么食物比较好 感冒发烧期间吃什么好 迟翔宇主任医师 山东省立医院 三甲| 全国第43 感冒发烧期间,饮食方面需要注意以下几点:1.多吃新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、白菜、芹菜、葡萄、猕猴桃、苹果等。2.避免吃油腻辛辣的食物,以清淡易消化为主。3.多吃富含维生素的食物,如 感冒咳嗽...
发烧的时候吃一些清淡容易下咽、富含维生素C、具有杀菌作用的、可以清热解毒的饭菜比较好。 1.清淡容易下咽的食物 发烧对于人体的味觉是有一定影响的,容易出现嘴巴尝不出味道进而导致食欲不振。此时需要多吃一些清淡容易下咽的食物来提供营养,比如小米粥、素面、南瓜羹、鸡蛋羹等等。 2.富含维生素C的食物 维生素C具有一...
宝宝生病了要注意营养均衡,需要补充含有碳水化合物、蛋白质、维生素、微量元素等食物,具体情况如下: 1、碳水化合物。可以从米面、红薯、土豆当中获取,但是要适量食用,过量可能会积食,不利于宝宝的健康。 2、蛋白质。可以补充植物蛋白和动物蛋白,尽量食用一些低脂肪高蛋白的食物,例如牛肉、鸡肉、豆腐、牛奶、鸡蛋等食物...
发烧适合吃什么食物 侯立城主任医师 鹤岗市人民医院 三甲 发烧适合吃以下食物:1、米汤,假如发烧后没有食欲,可以喝一些米汤,米汤中含有丰富的营养,而且也比较容易被吸收。2、瘦肉粥,假如发烧可以喝一些瘦肉粥,不仅可以补充需要的营养和体力,还可以更好的恢复。3、果汁,如果发烧,可以喝一些果汁,这不仅可以提供维生素,...
孩子生病时会有哪些误区出现呢? 宝宝感冒吃什么饭菜比较好 卢成瑜主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲| 全国第42 孩子感冒的时候要多注意饮食,多吃小米粥和蔬菜。年幼的可以放菜泥,有长牙的孩子,可以放白菜,也可以放点白菜、菠菜、小油菜、胡萝卜、白萝卜、青菜、青菜等。但要做的更细、更柔软,更利于消化。