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韩国农心生生乌冬面增肥还是减肥?
健身人群一般人群 生生 乌冬面的热量和减肥功效 热量:187大卡(100克) 分类:谷薯芋、杂豆、主食 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)187.00 碳水化合物(克)34.66 脂肪(克)3.59 蛋白质(克)3.98 纤维素(克)一 相关食物
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食材 乌冬面 适量 黄油 7g 大蒜 两瓣 鲜奶 50cc 牛奶 50cc 盐和胡椒 适量 海苔 少许 大葱 少许 紫苏叶 根据自己口味放 方法/步骤 1 超市买来的乌冬面在微波炉加热3分钟.2 放入海苔,大蒜,黄油和大葱搅拌.3 放入盐,胡椒,鲜奶,牛奶,然后用盒子封闭,再在烤箱加热一分半钟.4 出炉后,再进行搅拌,放入盘中,...
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