1、肌肉酸痛 长时间工作、学习、体力劳动,或高强度训练后,大量燃烧能量,提供ATP后会产生乳酸,乳酸在循环不够良好的血管内大量存留浓度增加,人体会有酸胀的感觉,是正常生理现象。 2、乏力 若患者存在精神压力过大,如工作量大、学习压力大等,导致睡眠质量不佳或者睡眠时间不足,则有可能会疲劳无力。一般经过适当休息...
生理性疲劳是机体功能暂时下降的生理现象,是一种“预警”信号,是防止机体功能受损的保护性机制。在日常生活中较为常见,经过休息和调整可以自行消除。 运动性疲劳是人体进行连续多次的大负荷运动,机体不能在“预定和/或特定”时间、空间里重新建立适应性平衡的、复杂的功能变化过程。恢复时间较长,需要专门营养、物理和...
轻度疲劳稍事休息即可恢复,属正常现象;中度疲劳有疲乏、腿痛、心悸的感觉;重度疲劳除疲乏、腿痛、心悸外,尚有头痛、胸痛、恶心甚至呕吐等征象,而且这些征象持续时间较长。疲劳又可以分为几种类型:体力疲劳,主要表现为手脚酸软无力,体能下降;;脑力疲劳,长期过度用脑的人表现为头昏,记忆力下降注意力不集中,失眠多梦等;...
生理疲劳可以通过有关仪器进行测定。 引起生理疲劳的原因是多方面的,既包括营养不良或氧供应不足(全身性疲劳),也可能是局部肌肉肌腱过度紧张或局部血液循环不良(局部性疲劳)。当人体在持续长时间、大强度的体力活动时,肌肉(骨骼肌)群持久或过度收缩,在消耗肌肉内能源物质的同时,会产生乳酸、二氧化碳和水等代谢产物。
疲劳,是现代生活中常见的现象,它不仅仅是身体疲惫,更是精神上的萎靡不振。生理疲劳,顾名思义,是由生理机能衰退引起的机体疲劳。这种疲劳表现为多种症状,如头昏头痛、眼花乏力、腰酸腿痛、性功能下降等。 当人体组织器官进入衰老期,组织细胞供氧减少,细胞新陈代谢功能下降,人就会感到疲劳。这种疲劳不仅让人感到身体不...
病情分析:病情诊断:身体疲劳的症状可能源于多种原因,其中包括生理性疲劳。生理性疲劳通常分为急性疲劳和慢性疲劳两种类型。急性疲劳通常是由于过度用力或长时间活动导致的短暂疲劳感,通常会在休息后恢复。而慢性疲劳则可能由于长期过度劳累、不良生活习惯、睡眠不足或营养不均衡等多种因素引起,持续时间较长,且休息后难以...
心理疲劳是指因精神原因而非生理躯体原因导致无精打采、懒散无力,使反应速度、灵活性和准确度降低的心理机能消极状态。 心理疲劳与生理性疲劳、病理性疲劳的不同在于: 生理性疲劳、病理性疲劳也会导致工作能力减弱、效率降低等后果,但都是一种自然性防护反应。生理性疲劳是由身体肌肉承担高强度或长时间的活动造成的,...
生理疲劳者常常感到气短胸闷、呼吸短促,甚至在睡觉时出现呼吸急促、醒来后胸闷喘息的情况。在密闭的空间里,更容易感到头晕、眼花、心悸。长期的憋气症状会导致血液循环受阻,严重时甚至可能引发心肌梗塞,危及生命。 四、烦躁不安 生理疲劳还会导致情绪波动和思维混乱。患者往往从早上起床开始就不快,常为小事发火,焦躁不安。
病因分析:生理性疲劳通常由于日常活动、工作学习等正常生理需求超过身体或心理的适应能力所致。然而,持续或频繁的疲劳感可能指示着营养不足、睡眠不足、慢性疾病或心理压力过大等更深层次的原因。 治疗建议:首先,尝试通过调整作息,保证充足的睡眠时间和质量。增加适量运动,但避免过度劳累。均衡饮食,确保摄入足够的营养物质...