去繁从简,极简生活。 作者曾是一个嗜酒成性、消费无度的城市女孩,却最终变身为滴酒不沾的理性消费者。她通过个人博客记录自己实现从负债走向拥有不错的存款、开始极简生活的全过程,激励人们少花些钱、多享受生活,受到舆论的关注。《福布斯》、《卫报》、《环球邮报》、雅虎网站、加拿大广播公司等媒体纷纷报道了她...
生活的减法 每天早上起来就给自己不停做加法,等到晚上又开始妥协,开始不停的做减法。开始的往往很难,累积的东西瓦解只需要动摇一秒。我们每天都在和另一个自己作斗争,一时兴起的努力总会泄气也很快,就像吹大的气球,扎一个洞,很快就恢复出厂了。
这是一本经验书,是送给女生的礼物,写给爱美、爱生活、对自己有更高要求的你。 Jessica从事健身健康教育14年,把授课超过10000小时的经验与你分享。 Nicole是千万金v的生活美学kol,漂亮而易于上手的营养美食是她的拿手好戏。 本书以一周7天为一个循环,按照每天的心理和精神状态,合理安排运动计划和饮食结构,循环养成...
1、物品做减法 放假在家的三天,看着凌乱的家里,孩子的书本、玩具到处都是,小小家被塞得满满的,自己也却无从下手,不知道要怎么收拾,看着就心生烦躁,让人无法静心。慢慢滴减少一些不必要的物品,给家里、给自己多一些空间。 2、食物做减法 这一年,因为一些事情,精神压力很大,导致暴饮暴食,体重飙升,现在的自己倒不...
你如果能够在浮躁的当下,不仅活得恬静自在,而且能够专心学习,屡攀心理学的高峰。 正所谓,少欲则心静,心简则事明。 苦难对于智者是一块垫脚石,对能干的人是一笔财富,对弱者则是万...
在实际生活中,有些地方会恰恰相反,反而多修了道路,街道变的更拥堵了。还有这城市,减掉一些道路,变的畅通无阻了。很多时候我们真的想不明白是什么原因,会让常识变的这么不可理喻。 你如果想知道加法对于我们生活有哪些影响呢?我们每个人问问自己,是不是每天事情都变的越来越多。很多时候我们喜欢用加法解决问题,我们...
生活,就像一个繁复的迷宫,我们每个人都在其中寻找出路,追求自己的梦想和目标。然而,在追求的过程中,我们往往会收集起越来越多的东西——物质上的、精神上的,甚至是负担。这时,我们需要做的,就是回归生活的本质,对生活做一次减法。 现实世界,太多的追名逐利,但能填补内心的空虚么?很多时候,远不如在家里⼀本书...
不管是拥有一个东西,还是培养一项兴趣,都必须抱持着跟谈恋爱一样的心态。有东西增加,就相应地做些减法。这个简单的方法,就是仔细过生活的秘诀。 如果入手一件新东西,就丢掉屋里的一件旧东西。这么一来,你便能永远过着保有空间的生活。“不管是拥有一个东西,还是培养一项兴趣,都必须抱持着跟谈恋爱一样的心态。”...
有时候贫穷不一定是因为缺少机遇,而是积累了许多“贫穷的习惯” 一、物质垃圾 有时候我们需要思考的是我们所购买的东西是否真的是自己所需要的呢?还是一时兴起,而购买了许多我们并不...
有的人感觉生活很累,压力压得踹不过去。不防试试做生活的减法,轻松上阵,坦然面对。 做生活的减法,首先要减去思想上的杂念。有的人为自己设定多个目标。有目标当然好,但是目标太多容易分散精力,一会儿搞搞这,一会儿弄弄那,结果啥事都没完成。试试减去多余的目标,只留一个最重要的目标,持之以恒的完成,最后会收效...