5. 加入冰糖：在茶水煮至一定浓度后，加入适量的冰糖，继续用小火煮3-5分钟，直到冰糖完全溶解。冰糖可以根据个人口味调整甜度。6. 调节火候：如果茶水已经足够浓郁，可以关闭火源，让茶水静置2-3分钟，进一步让味道融合。如果喜欢茶味更浓烈，也可以继续煮沸几分钟。7. 过滤与享用：用茶漏过滤掉茶渣，将煮好的茶...
秋季也是用金银花泡水喝的最佳季节，金银花茶不仅富含营养，还具有一定的养生保健的作用，在秋季喝金银花茶可以帮助清泻人体内火，预防秋季感冒。对于经常喝酒的人来说，喝金银花茶也能够缓解酒精对肝脏的伤害，有很好的护肝作用。值得注意的是，由于金银花偏寒，不能天天喝，并且每次的饮用量不要太大，否则会伤脾胃。7...
二、麦冬百合茶：润肺止咳，清心除烦 麦冬，这自然界的甘寒之珍，悠然游走于心、肺、胃三经之间，如同山间清泉，滋养着每一寸干涸的土地，赋予其养阴生津、润肺清心的无上妙用。它不仅仅是一味药材，更是秋日里的一抹温柔，轻轻拂去心头的尘埃，让心灵得以栖息。百合，则以其纯洁无瑕之姿，绽放出润肺止咳、清心安...
茉莉花茶属于绿茶的一种。茉莉花茶的味道清香，口感甜润，其味辛、微甘，具有理气止痛、辟秽开郁等功效。在秋天，适量饮用茉莉花茶不仅可以舒缓秋季的肝气郁滞，还有生津止渴的保健作用。6、桂花茶 “八月中秋桂花飘香”，桂花茶的香气浓郁，口感柔和，秋季天气干燥，人们的肺容易受到伤害，喝上一杯桂花茶不仅可以补充...
生津润燥、益气养阴~ 入秋后,天气变得干燥,而肺为娇脏,肺喜润恶燥,不耐寒热,此时易出现咳嗽咳痰等症状。在此,为大家推荐3款更适合秋天的中药茶饮,供大家选择。 1沙参麦冬茶配方:沙参9g、麦冬9g、玉竹6g、天花粉5g、扁豆5g、桑叶5g、甘草3g。做法...
养生功效:水瓜性寒凉,能清热解暑,味清甜,能益脾胃。花甲滋阴润燥、利水消肿、软坚化痰;豆腐养胃益脾、清热润燥。这款汤可清解暑热、益脾养胃,化痰。 5 黄豆焖猪脚 材料:猪脚两只,黄豆250克。 做法:黄豆用水洗净,加水泡2-3小时。新鲜猪脚,拔净细毛,砍成块状...
立秋是秋天的开端,自然界从“长”转向“收”的状态。此时天气依旧炎热,但早晚开始渐凉,温差逐渐变大,气候开始干燥。因此,立秋养生应以养阴除烦、润燥生津为主。中医自古有“药食同源”之论,以药代茶,简单便捷,也是“治未病”之体现。下面介绍4款适合...
秋季气候忽凉忽热,是伤风感冒的多发季节,茶中的多种微量元素,可以有效防治感冒,茶多酚有较强的收敛作用,对消炎也有明显效果。 秋季茶饮 乌龙茶(青茶) 青茶,其汤色金黄,内质馥郁,味爽口回甘。 既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,温...
【自制润燥茶】 麦冬5克 无花果3颗 陈皮1片 百合5克✅ 将所有材料放入茶壶,选择花茶模式煮开。可以反复煮三四次,味道依然清甜可口。麦冬和百合的组合,不仅养阴生津,还能润肺清心、安神除燥。🌿 这杯茶喝起来清甜可口,比那些甜腻腻的奶茶好多了!喝了两天,嘴唇不再起皮,皮肤也变得水润润的,喉咙也不那么干了...