先要建立一种觉醒和意识——只要生气，你就输了，没有借口。哪怕是对待你妈，哪怕是对你女朋友，哪怕是对你初恋。工作上更是如此。工作就是工作，一切都是正常的，只要生气这件事出现，就是你输了。不仅你输，也会给你自己和周围造成很多坏的影响。跳出自我，观察“我”在每一个不舒服、很生气的时候，跳出...
所以,任何时候,你要做情绪的主人,不管对任何人或事,一旦被情绪驾驭,你就输了,也会给你自己及周围造成很多坏的影响。 那如何进行情绪管理? 冯唐说,第一,在每一个不舒服、很生气的时候,把自己的肉身和灵魂当成人类中的另一个他人觉察。 第二,多选择,少纠缠,多选择跟自己三观相近的人相处,花时间给自己滋养,而...
这种气,带来的能量,不会产生任何好作用。听好,一旦生气,就是你输了。 所以我们要及时发现自己对他人的喜爱或者厌恶,特别是没有道理的喜爱,没有道理的厌恶。比如说,同样的一句话,我就是觉得他说出来就好听,就受用,就可以被我接受;而换一个人,他说同样的话,就是不行,我听也不想听。一旦发现这种情况,就要好...
生气，就像是一把双刃剑，它不仅会伤害到我们自己的身心健康，还可能会破坏我们与他人之间的关系。当我们处于愤怒之中时，我们的思维会变得混乱，理智也会被抛诸脑后，从而做出一些不理智的行为和言语，这可能会给自己和他人带来无法挽回的后果。“一生气，你就输了”，这句话蕴含着深刻的智慧。它提醒我们，要学会...
一味追求不生气也不对,愤怒是一种自然的情绪,也是身体保护自己不受侵害的机制。遇事冷静、不上头是一种能力,而获得这种能力的前提不是压制所谓“坏情绪”,而是合理表达、接纳一切情绪。 6月前·青海 1 分享 回复 Mountlofty ... 通透 6月前·新疆 0 分享 回复 IT大神 ... 扯淡 生气看情况 该生气就生气 不...
做人要明白，生气，不仅容易伤人，更容易伤到自己，最重要的是，会伤到自己的心。所以，轻易别生气，不生气，你就赢了，生气，那你就输了，你不是输给了别人，你是输给了你自己。别人犯了错，你生气，那是用别人的错误在惩罚自己；你犯了错，你没必要自责，更不必为自己生气，知错能改，就可以了。反正，...
让她品尝我痛苦的滋味，也让她知道惹我生气的后果。这个时候，我往往降智到她的水平，像个孩子般和她针尖对麦芒。我会口不择言，说出连自己都无法相信的话。那时候愤怒占据了全部思想，完全拦不住。理智已经完全脱离，不在线了。双方就这样互相攻击，互相被情绪奴役，互相伤害。无论结果谁赢谁输，都是一样的痛苦...
冯唐这番话深刻指出了生气的负面影响,以及如何在生活中避免因为情绪而输掉自己。生气是一种普遍存在的情绪,它可能源自各种不同的原因,如受到委屈、失望、挫折等。 然而,冯唐告诫我们,无论是在家庭生活中,还是在工作中,只要生气,就意味着我们已经输了,因为这会给自己和周围人带来坏的影响。
一生气就输了，因为愤怒持续超过五分钟可能对五脏六腑造成伤害。这并非空谈，而是需要正视的事实。例如，林黛玉因常年的忧郁和心中的怨结，最终在听到宝玉结婚的锣鼓声时气结而亡。长寿者的共同秘诀之一就是保持良好的心态。心态平和的人不会被他人激怒，也不会去激怒他人，更不会自我困扰。一旦愤怒，便已...
碰到让人头疼的事,让人不顺心的人,生气,成了我们的第一反应,好像不发泄出来,就会憋出病来。其实,生气,是一种最直接的情绪宣泄方式,也是最无用的负面情绪之一。别人犯错,你生气,你就是在用自己的好心情,为别人的错误买单。 生气,本质上是一种消极的情绪反应,它无法解决问题,只会让情况变得更加糟糕。在愤怒的...