把中药粉用纱布包起来,放凉水浸泡两小时,然后放砂锅里煮。开锅改小火十五分钟倒出来 要是煮着喝的话就不要打粉了 可是已经打成粉了 打粉就是为了水泡着喝的。 每天三十克要多少水 可是喝后没效果 适量添水就可以 哦 减肥应该坚持运动,不要吃油腻,煎炸食物和甜食 好的 好的展开全部内容