苦麦菜具有清热、凉血、解毒之功效。可调理外感发热、黄疸、疮肿、蛇虫咬伤等症 食材 甜麦菜 350克 蒜 2瓣 盐 1勺 蚝油 1勺 油 2勺 步骤/方法 1 把甜麦菜洗干净切段备用 2 锅里放入蒜下油爆香 3 然后放入麦菜翻炒,放入少许看开水煮 4 煮熟甜麦菜后防入适量的盐翻炒 5 最后放入蚝油翻炒均匀即可 ...
做法步骤:第1步、这就是甜麦菜,买梗多叶少的,梗越白越嫩。第2步、洗干净,折合适的段。第3步、备点蒜。第4步、热锅下油倒入蒜炒香。第5步、倒入甜麦菜翻炒。第6步、五成熟时加盐,继续翻炒。第7步、全部断生即可出锅。来自 美食天下 爱在夏郢 的作品。大家喜欢这个菜谱吗?欢迎点赞、评论、转发。
第1步、甜麦菜一棵。第2步、洗净,切段,剁点蒜末。第3步、热锅放油,下蒜末,甜麦菜大火翻炒。第4步、最多炒两分钟,调盐就可以了。第5步、成品图。第6步、成品图。来自 美食天下 琪_feXjZ8E2 的作品。大家喜欢这个菜谱吗?欢迎点赞、评论、转发。欢迎关注美食天下,学好菜,跟我来!
高州甜唛菜,春天种上几棵,根本吃不完#我的小菜园 #甜麦菜 - 平静耕耘记(平静的天台菜园)于20240223发布在抖音,已经收获了41.1万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
这是广西博白甜麦菜,口感脆甜爽口不苦,种植一次可以采摘很久。它是三,四月份,蔬菜断档期的主要蔬菜#博白甜麦菜 #甜麦菜苗 甜麦菜种植 - 艾小米(花痴菜奴)于20240322发布在抖音,已经收获了95.9万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
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40 甜麦菜 世人常闻苦麦菜,甜麦菜难得一见。 但在佛山,高明人却习惯以甜麦菜为食。 甜麦菜是莴笋的变种,又名飞机菜,有的地方又叫苦菜,属菊料,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用窝苣,叶片呈长披针形,色泽谈绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、...
外婆秘方下饭甜麦菜的做法步骤 步骤1 ①甜麦菜洗干净,放到热水里边焯一下水 步骤2 ②捞出放盐,搓出部分水份,洗干净拧干切成碎段,锅内放入猪油和蒜泥炒香加适量的盐,放入甜麦菜翻炒至全熟。出锅前加一点点蚝油 步骤3 ③鲜脆开胃的甜麦菜就做好了,很下饭...
甜麦菜是麦菜的一类,具有利尿、促进消化的功效与作用,禁忌是尿频者禁用。甜麦菜中含有天然的甘露醇物质,�...
甜麦菜通常具有补充营养、促进消化、润肠通便、减肥、改善贫血等功效,体质虚弱的患者通常不建议食用。 一、功效与作用: 1、补充营养:含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分能够为机体补充所需营养,有利于身体健康。 2、促进消化:促进肠道蠕动,有利于食物消化和吸收,可以增加消化功能。