甜玉米粒 热量和克重都算好了!当主食～当加餐,都可以吃得心有数 #开袋即食#甜玉米 - 哈喽菜菜•🌸•于20240617发布在抖音,已经收获了446.4万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
参考美国农业部的食物数据库、一些包装玉米的营养成分表以及文献数据,100g甜玉米粒的热量大概86kcal,一整根87-123kcal;而100g糯玉米粒热量有140-200kcal,一整根大概160-240kcal。 也就说,糯玉米热量几乎比甜玉米高一倍。 图|pexels 谁升血糖快?糯玉米! 没想到吧,尽管甜玉米吃着更甜,但升血糖更快的还是糯玉米。
答:100克甜玉米粒的热量约为86千卡(kcal)。 甜玉米粒富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质以及多种维生素和矿物质,具有一定的营养价值,100克甜玉米粒的热量约为86千卡。 需要注意的是,热量摄入应根据个人的年龄、性别、体重和活动水平来适当调整。过量摄入热量可能会导致体重增加和其他健康问题。在平衡饮食的基础上,适...
80g甜玉米粒,热量只有68.5kcal,12g碳水! 配料表只有:甜玉米粒,水,少量食用盐 清洁无腹担,有没有很心动! 玉米粒儿的吃法,除了即食,和常见的玉米沙拉, 别忘了还有炒菜,松仁玉米! 用这种甜度高的玉米做,口感才最好! 天然甜的黑土地玉米, 榨汁也是不错的选择哦! 即食的,省的自己煮.切 很麻烦, 直接往榨汁机...
博士亲荐玉米粒,一包 80 克,热量仅 68 大卡。爱甜玉米又嫌啃着麻烦的,早上赶时间没空做饭的,闭眼入。入口满是清甜果香,解馋瘦身两不误,吃着开心还狂甩肉,赶紧囤!#香甜玉米 ##好吃到停不下来 #低卡低脂餐 #好物推荐🔥 #营养早餐 赞 抢首评 收藏 分享 举报发布时间:2024-12-14 23:35 全部评论 ...
甜玉米 食物热量: 55 大卡 / 100克 碳水化合物: 每100克榆园甜玉米粒含有≈ 5.7 克碳水化合物,占比约 5.7%。 脂肪: 每100克榆园甜玉米粒含有≈ 1 克脂肪,占比约 1%。 蛋白质: 每100克榆园甜玉米粒含有≈ 2.4 克蛋白质,占比约 2.4%。 纤维素: 每100克榆园甜玉米粒含有≈ 0 克纤维素。 每斤热...
食物热量: 78 大卡 / 100克 碳水化合物: 每100克Gourmet 够美特 甜玉米粒含有≈ 12.2 克碳水化合物,占比约 12.2%。 脂肪: 每100克Gourmet 够美特 甜玉米粒含有≈ 2.4 克脂肪,占比约 2.4%。 蛋白质: 每100克Gourmet 够美特 甜玉米粒含有≈ 2.9 克蛋白质,占比约 2.9%。 纤维素: 每100克Gourmet 够...
kiwigarden 冻干香甜玉米粒的热量,热量:380.00千卡/100克、脂肪:8.50克/100克、蛋白质:13.00克/100克、碳水化合物:50.00克/100克
甜玉米籽粒（肯德基）的热量(以100克可食部分计)是119大卡(497千焦)，在同类食物中单位热量较低。每100克甜玉米籽粒（肯德基）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。参考资料：更多甜玉米籽粒（肯德基）信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/tianyumizili_...