甜咖啡由于添加了纯糖,因此能提供较多的能量。甜品被称为高热能食物。米面等食物中的淀粉消化后也转化为葡萄糖,在体内释放出能量,但是这个过程比较缓慢。此外,高热能食物还包括高脂肪的食物。高能量食物对于食物缺乏,营养不良,饥饿等状态下是非常好的食物,因此也特别受大众喜欢。但对于营养过剩的人而言,再吃高能量食...