南瓜豆浆 By RLing 色泽艳丽，口感清甜，浓香丝滑，营养丰富，搭配烙饼，馒头之类的早餐都是非常棒的！原料：南瓜适量、黄豆适量、糯米少许、纯净水适量。做法步骤：第1步、南瓜去皮洗净切成小块备用。第2步、黄豆，糯米洗净浸泡一夜备好。第3步、把食材放入破壁里，加入适量纯净水，盖好盖子。第4步、启用电源，按...
选材是美味的第一步。挑南瓜时用手指轻敲表皮，发出闷响的成熟度刚好，切开后记得把瓜瓤刮得干干净净，否则残留的纤维会影响口感。黄豆要选颗粒饱满的，提前用清水泡发4小时，泡到豆子变得圆滚滚的，像喝饱水的小胖子。要是家里有不用泡豆的豆浆机，这步就能偷个懒啦！处理食材有窍门。南瓜切块别贪大，半个麻...
做法步骤：第1步、黄豆2把。第2步、米2把。第3步、南瓜150克。第4步、南瓜大米洗一下，连同南瓜冰糖一起放入破壁机。第5步、选择豆浆按启动键开始。第6步、三十分钟，香甜细腻的南瓜豆浆打好。第7步、成品。第8步、成品。来自 美食天下 一溪月 的作品。
南瓜胡萝卜燕麦羹 食材:南瓜200g、燕麦15g、胡萝卜三分之一根、红枣5颗、清水600ml-700ml、冰糖少许 做法:把所有食材放进破壁机,选择米糊模式。 南瓜花生红枣豆浆 食材:南瓜200g、红豆30g、花生15g、红枣5颗、清水800ml、冰糖少许 做法:这次选择豆浆模式,出来的豆浆特别香浓。 南瓜苹果核桃糊 食材:南瓜200g、...
板栗南瓜:一个 黄豆:成人手掌抓一把(提前泡一晚上,但破壁机可以直接使用) 🍴制作步骤: 将板栗南瓜削皮后切成块状。 将所有食材放入破壁机中。 加入900ml的水。 选择豆浆模式,等待大约30分钟。 😋完成后,就可以享用又香又甜的南瓜豆浆啦!我用的是西屋破壁机,无需过滤,直接饮用,真是好喝到舔杯! 💡小贴...
第1步、南瓜切小块。第2步、去核红枣洗一下。第3步、桂圆肉一小把也洗一下。第4步、大米一小把。第5步、黄豆一把洗净。第6步、所有食材放破壁机里，红枣和桂圆很甜，不用放冰糖了。第7步、水位加到1400ml。选择浓豆浆，按启动键开始。第8步、大约30分钟，美味香甜的南瓜红枣桂圆豆浆完成。刚打好，上面...
🍁寒冷的冬天,来一杯热腾腾的甜南瓜豆浆吧! 🥛甜南瓜豆浆🎃 材料: 黄豆:30克 南瓜:200克 破壁机使用时间:35分钟步骤: 将30克干黄豆放入破壁机。 将南瓜切成块,放入200克。 加入水至1000毫升的位置。 选择“五谷浆”功能。如果你喜欢稠一点的,可以加到800毫升;喜欢稀一点的,保持1000毫升即可。没有加冰...
2️⃣ 加入清水,选择豆浆模式,等待20分钟。 ⚠️ 小贴士: 1️⃣ 黄豆可以直接使用干豆,也可以提前泡好再用。 2️⃣ 如果喜欢甜一点,可以适量加点冰糖。 3️⃣ 早上起床后放进破壁机,洗漱完毕后就能享用一杯香浓的南瓜豆浆了。 🥤 这款南瓜豆浆不仅操作简单,而且营养丰富,口感丝滑,绝对值得一...
这时候,一杯香浓的南瓜豆浆不仅能补水,还能养胃滋补。南瓜豆浆的制作非常简单,只需要几种食材就能搞定。 所需食材 🥣 老南瓜100克 湿黄豆100克 清水1000ML 制作步骤 👩🍳 准备工作:将南瓜削皮洗净,黄豆可以用干豆或湿豆。 切块:将南瓜切成小块,与黄豆一起放入破壁机杯中。
香甜南瓜豆浆 简介 南瓜豆浆的功效：促进肝细胞再生。方法/步骤 1 将黄豆洗净，用清水浸泡5小时，捞出。2 将南瓜洗净，去皮，去籽，切成丁。3 将上诉材料放入豆浆机中，添水搅打成豆浆并煮沸。4 将煮沸的豆浆粉过滤。5 过滤后的豆浆装杯即可饮用。注意事项 南瓜适用于中老年人和肥胖者。