紫菜含有的甘露醇icon是一种很强的利尿剂,有消水肿的作用,有利于保护肝脏。紫菜中含有较多的碘,有助于甲状腺肿大,又可使头发润泽。 紫菜中含有丰富的钙、铁元素,能增强记忆力,还能防宝宝缺铁性贫血,促进宝宝骨骼、牙齿的生长和发育。 选购保存 宜选购色泽紫红、无泥沙杂质、干燥的紫菜。若紫菜浸泡凉水后,浸泡的水...