正在播放[生活圈]食物放大镜:甘味食物有助于健脾养胃吗? 《生活圈》 20240402 00:41:47 本期内容 [生活圈]食物放大镜:甘味食物有助于健脾养胃吗? 00:08:41 [生活圈]健康圈日历:如何巧用川芎缓解头痛? 00:05:47 [生活圈]在线大名医:春季如何科学应对花粉过敏? 00:07:40 [生活圈]在线大名医:口腔溃疡反复出现...
加入红糖水后，煮制过程中要轻轻翻动一下，防止糊锅。芋头要彻底煮熟。第6种甘味食材：虾 虾的味道鲜美，很多人都喜欢吃，但是很多人不知道虾也是一种甘味食物。虾的做法有很多，春天的饮食宜清淡，用清蒸的方法更能保留虾的营养及鲜美甘甜的滋味。【蒜蓉粉丝蒸虾】食材：鲜虾、细粉丝、香油、生抽、蚝油、食用油...
一、山药板栗鸡汤 准备食材：山药，板栗，鸡肉，红枣，姜片，枸杞子。做法步骤：1、山药用削皮刀削掉外皮，清洗干净后切成小段。板栗仁清洗干净，对半切开。红枣去核洗净。2、鸡肉清洗干净剁成块，冷水下锅焯水，加入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来沥干水分备用。3、将鸡肉、姜片放入汤锅中，加入适量的清水，...
甘是指甜,一般情况下中医中的甘是指甜的食物,比如糖果、面包等。 甘味食物一般具有滋养脾胃的作用,而且可以中和药性,对病情的缓解具有好处。生活中甘味的食物有大米、小米、黄豆、绿豆、菠菜等,具有补脾、润燥的效果,适量食用可以缓解一些不适的症状。 食用时也要注意适量,不可过量食用,以免加重胃肠的负担,如果身体...
甘性食物有糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦、黏玉米、水果玉米;南瓜、扁豆、红枣、桂圆、核桃、栗子、白薯、山药、芋头、枸杞、茭白、胡萝卜、青萝卜、白萝卜等。 甘性的水果有荔枝、樱桃、橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、苹果等。 甘味就是甜的滋味,具有补益、和中、缓急等作用。多用于虚症、缓和拘急疼痛、...
随着立春的到来，春天已经慢慢的拉开了序幕。春季也是比较干燥的季节，这时候我们的饮食上其实也要开始注意。尤其是对于养生的人群来说，春季养生主要是护肝健脾胃，所以我们这时候要“少酸”，也就是特别酸的食物要少吃，尽量多吃一些甘味食物，也就是带点甜的食物，下面蓉儿就分享了8种甘味食物，随之相对应的吃法...
病情分析:甘味食物通常具有补益脾胃、润肺止咳、解毒和和中缓急的功效。 1.补益脾胃:甘味食物能够增强脾胃功能,有助于改善消化不良、腹泻等症状。例如,大米、小麦、红枣等都是典型的甘味食物,对脾胃虚弱者有补益作用。 2.润肺止咳:许多甘味食物具有滋阴润燥的效果,能够帮助缓解干咳、少痰等呼吸道问题。蜂蜜、梨子、甘...
中医认为，枸杞为甘味、性平的食物，入肝、肾经，具有补肾益精、养肝明目、生津止渴、润肺止咳等功效。从营养学上看，枸杞含有丰富的多糖、维生素和矿物质。春季食用枸杞，可以养肝明目，增强身体机能，提高生活质量。4、糯米 中医认为，糯米是一种温和的滋补品，具有补中益气、健脾止泻、温中暖胃、生津止渴、补虚、...
“春食甘，病不沾”，建议常吃6种甘味食物，养肝健脾，健康过春 俗语说：“春季多吃甘，一年病不沾”。春天是肝气最足及肝火最旺的季节，应该少食酸性食物，而以甘味的食材为主。因为甘味食物具有滋养阳气，补益脾胃的作用。所以建议朋友们多吃这6种甘味食材，省酸增甘，以养脾胃之气，应季而食安稳度春天 ...
春天记得“少酸多甘”，8种甘味食物要常吃，养肝健脾，健康过春 初春到来，气温虽然逐渐在升高，但是还会忽冷忽热，为肝气旺盛之时，因此养生应顺应春季肝气升发的特点。饮食上要注意“少酸多甘”，即少吃酸味之物，多吃甘味食物，对春天的生发很有好处。今天我给大家分享春天要多吃的8种甘味食物，养肝健脾胃，...