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瑜伽修行者感受到的可能是一种内在的、无起 源亦无止境的振动,宇宙的脉搏。 心轮由一朵12个花瓣的蓝色莲花代表。花的中央是一个由两个三角形交叉组成的六角形,是vayutattwa具,代表风元素和种子曼陀罗yam。坐骑是一头矫健的黑色羚羊,象征机警。心轮与触觉(感受)、双手(给予和接受)、情感(从嫉妒的狭隘执着到无...
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踩进带子的时候,我的方法是前脚掌先找到带子边边,踩住后尽量抬高脚再踩下去,这样花瓣的边缘才有好看的弧线。 3️⃣ 上手来回移动抓布的时候,老师让我们用背顶住带子。我背部力量不够,就用脖子和手臂配合保持稳定,特别是反手的时候,脖子也要帮忙😝。瑜伽不只是靠臂力、核心和柔软度,有时候还要和带子做朋友...
优雅大气花瓣瑜伽海报首页 -广告设计 -海报模板 - 宣传海报 | 上传会员:潇潇 编号:1456431 / 格式PSD / 大小95.51 M / 4134X6496 像素/ 下载0 次/ 标签: 版权服务协议| 素材投诉| 常见问题 AD联盟网站广告 全球设计作品欣赏 免费设计素材网 充值中心 最新素材 广告招租 网站地图 关于我们 标签地图 网站...
瑜伽大师艾扬格曾说过:“在动作中,肌肉应该像花瓣一样开放而柔和。以脑完成的体式令人沉重,以心完成的体式令人轻盈。瑜伽的修行就是去除身体的杂草,让花园繁盛起来。” 🌸当我们练习后弯时,心胸向外敞开,身体最需要保护的地方也要柔和地向外开放。在后弯中,一个人会全方位触碰身体层面、精神层面、智性层面、意...
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