我们都知道瑜伽是身体，思想和精神的结合。Yoga，印地语：योग）是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。这就是瑜伽这个词的意思。确实，这是连接我们的身体，思想和精神的一种方式。他把肉体结合至最佳状态，把生命和大自然结合到最完美的境界。
盘旋的能量,蛇的能量,或者灵性能量。 根据密宗瑜伽和哈他瑜伽,盘旋的能量或灵性的能量,是一个潜能,存在身体最底层的能量区域,海底轮的位置,这个能量需要被唤醒和引导向上来到头顶,顶轮的位置,此时就会达到完全的开悟。 -17- Mandala 曼陀罗 曼陀罗...
苦行 “光亮/热”,苦行、苦修,通过瑜伽的方式达到转变和超越自我存在的方法。 -39- Yama 内制 “克制,约束”,道德准则,瑜伽八支的第一支,包括:非暴力、诚实、不偷盗、节欲和不贪婪,这是社会行为准则,让我们和他人和和谐相处。 以上这些都是...
接下来，我们将继续探索其他瑜伽梵文词的哲学内涵。现在，让我们聚焦于“Nirodha”这个词。在瑜伽哲学中，“Nirodha”被译为“控制”，它代表着对身心、感官和情感的节制。通过控制，我们能够更好地驾驭自己，实现内心的平和与宁静。【“Niyama”与内制】在帕坦珈利的瑜伽八支中，专注被视为是达到冥想和喜乐境界的...
319. 新月式/高位弓步式 （此体式能够进一步强化腿部肌肉，同时也有助于提高平衡感和核心稳定性。）320. 低位弓步 （这个体式在进一步强化腿部肌肉的同时，还能有效提升平衡感和核心稳定性。）花些时间将这些体式的梵文名称牢记在心，你会发现这一过程既富有趣味性，又可能在这个过程中挖掘到瑜伽世界更深层的奥秘。
这源于瑜伽体式最初以梵文形式出现，后被译成多种语言，造成了一体式名称的差异。然而，其梵文名称始终保持不变，如“山式”的梵文为“Tadasana”，全球通用。尽管梵文历史悠久，但它所蕴含的智慧却令人着迷。在众多瑜伽大师的课堂上，梵文依然发挥着不可或缺的作用，是每一位瑜伽老师必修的课题。以下是我们精心整理...
这个OM(AUM)不只是一个简单的音律而已,在瑜伽世界里,它不但被符号化,更是代表整个瑜伽。这就好比我们一想到太极,就会想到那个黑白两色,黑中有白,白中有黑的圆图一样。 1、 AUM的定义 在帕坦加利《瑜伽经》第一章27节中:那宇宙之声、pranava神秘之音(AUM)就是Isvara,伊施瓦尔。Isvara伊施瓦尔是指控制着这个宇...
是瑜伽最纯正原始的语言。瑜伽体式的梵文名称(asanas)通常能够帮助我们了解懂得其背后含义。一些瑜伽体式的梵文名称来源于游吟诗人圣者或者伟人,其他的体式名称可能来源于动物,身体部位或者更多宇宙间所存在的一切事物。 多年的瑜伽修习背景,让我在感悟瑜伽体式的同时,不经意的明白了很多与瑜伽有关的梵文,我整理制作了...
瑜伽爱好者们,想要更深入地了解瑜伽吗?这里有一份详细的梵文发音指南,带你走进瑜伽的世界!🌍🧘♀️ 下犬式:Adho Mukha Śvānāsana 🧘♂️ 俯英雄式:Adho Mukha Vīrāsana 🧘♀️ 手倒立式:Adho Mukha Vṛkṣāsana 🧘♂️ 半月式:Ardha Candrāsana ...
记忆体式名是一件很具有挑战性的事,要会背诵从未接触过的梵文(读音),仿佛又回到初学外语的学生时代。 “瑜伽的学习”在先前的文章中整理了阿斯汤伽瑜伽一级、二级序列的梵文体式名,并附上音标方便发音与记忆。 …