用料 大米相克宜搭 100g 玫瑰干花 2g 百合瓣 15g 水 比煮白粥多半碗做法 将做法保存到手机 1.准备材料,所有材料泡十分钟 2.所有材料放入锅中加水搅拌均匀,泡上十分钟,让大米和花瓣的香气融合在一起 3.开始煮,煮沸熄火蒙上五分钟 4.完成,快来尝尝吧 打开APP收藏菜谱 ...
每周药膳 | 玫瑰百合粥 玫瑰百合粥 材 料 玫瑰花 10g 百合 15g 小米 100g 冰糖适量。 做 法 1 小米淘洗干净后稍浸泡; 2 玫瑰花、百合洗净; 3 将小米放入锅中加水煮,大火煮开后转小火煮15分钟; 4 放入百合、玫瑰花再煮15分钟,出锅前2分钟加入适量冰糖搅拌即可。 ...
每周药膳 | 玫瑰百合粥 玫瑰百合粥 材 料 玫瑰花 10g 百合 15g 小米 100g 冰糖适量。 做 法 1 小米淘洗干净后稍浸泡; 2 玫瑰花、百合洗净; 3 将小米放入锅中加水煮,大火煮开后转小火煮15分钟; 4 放入百合、玫瑰花再煮15分钟,出锅前2分钟加入适量冰糖搅拌即可。 功 效 中国传统医学认为,春季属木,木...
玫瑰百合粥 健康营养搭配粗粮粥组合 养颜补血养胃,常喝玫瑰百合粥可以护肤养颜,让您的皮肤越来越美哦,心动吗? 原料:百合玫瑰粥、细砂糖、红枣、清水。 做法步骤: 第1步、准备材料,将一小包米洗净,红枣去壳 第2步、放煲里加入适量的清水,按下煲粥健(一个半小时) 第3步、时间到后加入适量的砂糖即可 小贴士: ...
一膳:百合莲子山药粥 原料 鲜百合50克、莲子20克、山药100克、粳米 100克、红枣5颗(去核)。 制作方法 先将粳米淘洗干净,放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火煮至半熟。这个过程中,粳米开始吸收水分,逐渐变得软糯。 把浸泡好的...
那就来一碗玫瑰百合粥吧!这款粥不仅美味,还能让你从内到外散发出迷人的魅力。下面,让我们一起来看看这款粥的神奇成分吧! 大米:滋养脾胃,强身健体 🌾 大米富含蛋白质和B族维生素,易于消化吸收,具有健脾养胃、益精强体的功效。长期食用,可以让你气色红润,精力充沛。
赶紧喝粥啦。 工具/原料 莲子，百合，和阗玫瑰，和阗小枣，糙米，红香米，冰糖 方法/步骤 1 糙米、红香米凉水浸泡2小时；2 莲子百合浸泡半小时；3 方法很简单，就和煮稀饭一样啦。先加入糙米和红香米煮半小时，再加入莲子百合，最后加入玫瑰和冰糖煮至玫瑰开花即可。
主食材：红米50克，江米50克，玫瑰酱50克，百合10克。配料：水1升。步骤1:准备食材，将江米红米清洗干净 步骤2:清洗干净的红米和江米倒入电压力锅，加入水 步骤3:选择煮粥键等待结束 步骤4:安全阀落下后开盖。放入百合，红米搅拌均匀 步骤5:选择开盖煮倒计时 ...
玫瑰百合粥 准备小米、绿豆、百合、玫瑰花瓣各适量，用以小火熬出的粥，在夏天里吃一碗，不仅能止渴消暑，还能清热解毒，将100克玫瑰花蕾加清水500毫升，煎煮20分钟后，滤去花渣，再熬成浓汁，加500至1000克红糖，熬成膏状即可。如服用时间长，可以放进冰箱，每天食用1～2茶匙，可以补血养气，滋养...
玫瑰花芳香纯美,具有柔肝醒胃、舒气活血、美容养颜、令人神爽的好处。百合花营养滋补,有温肺止咳、养阴清热、清心安神、利大小便的功效,尤其适合心肺疾患的病人食用。玫瑰百合粥在秋季喝,可以滋阴润肺、益气活血,如果家人在秋季有肺热咳嗽、肺燥的情况,可以多喝玫瑰百合粥。