每100克玉米面饼的热量约为141-165千卡,具体取决于其配料和制作工艺。虽然玉米面本身富含卵磷脂、谷物醇、维生素E等营养物质,对健康有益,但制作过程中添加的糖和油会显著提高热量。因此,在减脂期间或需要控制热量摄入的情况下,应谨慎选择玉米面饼。为了降低热量,可以选择配料简单、无额外添加糖和油的玉米面饼,或者严...
🍞一个103克的玉米饼子,热量竟然高达160大卡!😮 💪想要减脂?来看看这个简单的营养摄入比例公式吧!📈🏃♂️运动人群:每公斤体重摄入 碳水化合物:2~2.5克 蛋白质:2克 脂肪:40~50克🚶♀️非运动人群:每公斤体重摄入 碳水化合物:1.5~2克 蛋白质:1.5克 脂肪:40~50克📖例如,如果你选择2.5...
1、玉米饼子主要是用玉米面制作而成，热量比较高，每100克玉米饼子之中含有350大卡左右的热量。2、玉米饼子除了玉米以外，里面还掺杂了一些糯米，所以味道比较香甜，营养价值比较丰富。里面含有大量的蛋白质、糖类、维生素b族、维生素c、脂肪，还有一些钙离子、铁离子等成分。3、玉米饼子子具有一定的补中益...
姐妹们谨慎购买,这玩意虽然无糖无油但热量还是很高啊,一个就2000多千焦快3000了!而且原原本本什么都不加的玉米面不是这个口感,既然如此,我选择分量轻的薯片😢 补一个玉米饼的热量: ——— 原贴: 玉米面饼子!就是这个东西 社畜没时间自制粗粮饭,爱吃碳水同时也是面包癌晚期,之前都是网购法棍面包这种来搭配沙拉...
1、热量低 100克玉米饼子的热量约350大卡,碳水化合物达到78克,蛋白质达到8克,跟精米白面相比热量较低。 2、含B族维生素 玉米饼子中含B族维生素,能促进新陈代谢,利于脂肪燃烧。 3、含膳食纤维 玉米饼子中含大量膳食纤维,能促进胃肠道蠕动,排出代谢废物和毒素,减轻体重。
人体每天都需要补充必要的热量，因为只有人体中的热量充足的话，才能够维持人体表面的正常温度。但是如果一个人每天摄入的热量过多，这些热量就会转化为脂肪，因此长期摄入热量过多的话就会造成肥胖。而玉米面饼子是一个不错的面食，但是在玉米面饼子中所含有的热量是多少呢?每100克玉米面饼的热量约占...
玉米面大饼子的热量是多少? 您好,我是丰县顺河镇顺河村卫生室,张福桂医生 玉米面大饼子的热量是多少? 100克可食部分计是141大卡589千焦。。 还在吗? 就是农村内种用手团成团的网锅上贴的 为什么网上说热量是300大卡 我知道 这种情况下估计与食入的量不同来计算的 你目前主要想咨询什么问题? 米饭和内个哪个...
玉米饼1个 100克 200-250卡左右 根据 食品 重量 蛋白质 脂肪 糖 热量 玉米面粉100g 9.6 4.3 72 1524 KJ
但是如果一个人每天摄入的热量过多,这些热量就会转化为脂肪,因此长期摄入热量过多的话就会造成肥胖。而玉米面饼子是一个不错的面食,但是在玉米面饼子中所含有的热量是多少呢? 每100克玉米面饼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。玉米虽然营养价值低于其他谷物,但是玉米里面可以...