玉米饼子是粗粮,减肥过程当中可以吃玉米饼的。 1、玉米饼作为一种粗粮,其本身含有的能量会比较低,能够避免因为吃玉米饼导致过多能量的摄入,更容易造成体内的能量负平衡,对于减肥有明显的促进作用。 2、减肥过程当中吃玉米饼能够增加饱腹感,进而能够避免摄入其它过多的食物,进而在控制能量,减少过多能量摄入方面的作用...
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五谷雜糧吃是比較有好處哩,對腸胃調理比較好啊。
对于胃肠功能不好以及老年人,精米精面可以占到全天主食的一半,另一半可以粗粮细做。比如用豆类做成豆饼、薯类做成泥等等。你是这样吃主食的吗?点个赞转发告诉更多人吧,别忘了点击关注天天听健康,方便每天学习交流更多防病养生知识! 发布于 2023-11-30 16:29・IP 属地山西 1 人喜欢 分享收藏 ...