玉米面粉主要是用玉米研磨之后制作而成。里面含有大量的卵磷脂、亚油酸、维生素e、膳食纤维等,使用之后可以有效的降低体内胆固醇,从而起到降血压、降血脂的功效,所以可以预防动脉粥样硬化。 而且可以增加血管的弹性,防止出现脑动脉硬化。玉米面中含有大量的维生素e,吸收之后可以起到对抗自由基的作用。延缓皮肤衰老、美容皮肤。
玉米片是新型的方便食品,所用原料是玉米粗粉或细粉,几乎含有玉米面的全部营养成分。 2怎样发玉米面会比较好吃 发玉米面的做法很简单的,只需要加入水就可以发起来,当然如果只是加入水的话就不好吃了,可以根据自己的口味适当的来搭配不同的口味,可以做成的有玉米面糕,玉米面茶,煎饼,还有很多很多,虽然名字不一样,...
一、营养价值 玉米面馒头富含多种营养成分。玉米面中含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘;同时含有维生素 E、亚油酸等,对人体健康有益。面粉则提供了碳水化合物等能量物质。 二、制作方法 1. 准备材料:玉米面、面粉、酵母、温水、白糖(可根据个人口味选择添加与否)。2. 将酵母用温水化开,加入适量...
富硒玉米面粉中含有大量的硒元素,每100克中含有1.05毫克的硒元素,相当于一般玉米面粉的15倍。 2.富含蛋白质和糖类 富硒玉米面粉中含有大量的蛋白质和糖类,每100克中含有9.9克蛋白质和62.5克糖类。 3.富含维生素和矿物质 富硒玉米面粉中含有大量的维生素和矿物质,包括维生素B1、B2、E、膳食...
玉米粉、面粉、糖、酵母 菜品特色 烹饪简单 营养价值 玉米面含有丰富的营养素，按颜色区分有黄玉米面和白玉米面各种。玉米面食品很多，在美国和其经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素 E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人...
玉米面富含膳食纤维,这就像是我们肠道的“清洁工”,能促进肠道蠕动,帮助我们排出体内的垃圾和毒素,让肠道更健康。据相关研究数据显示,每 100 克玉米面中,膳食纤维的含量约为 5.6 克,这可比许多精细粮食要高得多呢!玉米面中的维生素含量也相当丰富。所以多吃粗粮,有益健康,今天我就用玉米面分享给大家一个粗粮细做...
脂肪：玉米面和小麦面粉的脂肪含量都较低，但它们的脂肪酸组成有所不同。玉米面富含亚油酸和亚麻酸，这些不饱和脂肪酸对心血管健康有益。而小麦面粉的脂肪酸主要为棕榈酸、油酸和亚油酸。总体来说，玉米面的脂肪酸组成更有益于人体健康。纤维素：玉米面的纤维素含量较高，有助于促进肠道蠕动，预防便秘...
健身人群一般人群 农家御品 玉米面粉的热量和减肥功效 热量:369大卡(100克) 分类:谷薯芋、杂豆、主食 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)369.00 碳水化合物(克)77.90 脂肪(克)1.10 蛋白质(克)10.50 纤维素(克)一 相关食物...