1、碳水化合物:玉米面是一种高碳水化合物食品,每100g中含有78g的碳水化合物。 2、蛋白质:虽然玉米面不是蛋白质丰富的食品,但是每100g中还是含有大约7g的蛋白质。 3、脂肪:玉米面中脂肪含量很低,每100g只有大约1g的脂肪。 4、纤维素:玉米面中含有5g左右的纤维素,有助于促进消化和保持肠道健康。 5、维生素:...
玉米面条的营养价值是比较丰富的其中含有的亚油酸、多种维生素、能有效降低体内的胆固醇,还能起到改善贫血的作用。玉米属于粗粮,可以根据个人的身体状况适当食用,在食用玉米面条的时候能有利于体内胆固醇降低,达到预防动脉硬化的效果。在饮食上做调整的同时,也可以多做有氧锻炼,增强体质。
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玉米面面条营养成分:350.00热量(卡路里),80.50碳水化合物(克),0.30脂肪(克),6.60蛋白质(克),0.60纤维素(克)
玉米面中富含的纤维素是一大亮点。这种纤维素不仅能有效刺激胃肠蠕动,从而改善便秘问题,还能促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出,为肠道健康提供有力保障。姐妹们有没有发现,肠道健康真的很重要!而且,玉米面条中还含有叶黄素和玉米黄质成分,它们有出色的抗氧化能力,可以保护视力、预防老年性黄斑变性和白内障等眼部疾病...
6.玉米面条煮好后,捞在碗中,放入拌好的黄瓜丝即可。 玉米面的热量很丰富,多吃一些玉米面,这样利于身体健康发展,尤其是提高身体的免疫力、记忆力,都是有着很好的效果,玉米面长期吃不会危害到身体健康。那么玉米面都有什么具体的营养价值呢? 玉米是我国居民主要的主食之一,很多人都喜欢啃玉米,但是少有人知道原来...
玉米面面条属于谷类及制品,玉米面面条的营养成分表中含有能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖)、钠、维生素、膳食纤维等营养素含量(即100克可食部食品中的含量)。
玉米面条是一种常见的粮食制品,其营养价值丰富,适合各个年龄段的人群食用。下面是玉米面条的营养分析: 1. 碳水化合物:玉米粉中的主要成分是碳水化合物,在面条中所含量也较高。碳水化合物是人体必需的营养物质之一,它们可以为人体提供生命活动所需的能量。 2. 蛋白质:玉米粉中含有多种人体必需...
虽然加工过程会使得玉米面条营养成分有所损失,但其依然含有适量的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物和维生素等营养成分。其中,玉米面条的膳食纤维含量较高,膳食纤维可促进肠道蠕动,帮助排除体内废物,缓解便秘。此外,玉米面条还含有适量的维生素B族和维生素E,维生素B族可促进新陈代谢,帮助维持身体健康,维生素E...