玉米面发糕(辅食)的热量和减肥功效 热量:364大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)364.00 碳水化合物(克)74.08 脂肪(克)2.27 蛋白质(克)10.58 纤维素(克)0.87 原料 中裕 玉米面粉180.0g 中筋面粉150.0g 白砂糖30.0g ...
一般来说,每100克玉米面大约含有350-400千卡的热量。然而,如果在制作发糕时添加了较多的糖、油脂或其他高热量配料,那么最终产品的热量会相应增加。此外,烹饪方法也会影响热量,例如油炸的发糕会比蒸制的热量更高。因此,如果想要控制热量摄入,可以选择低糖、低脂的配方,并采用健康的烹饪方式。
病情分析:玉米面发糕的热量因食材重量、制作工艺及调味配料等因素有所不同。根据《中国食物成分表2002》,每100克玉米面中含有的能量为1538千焦,即367大卡。这个数据仅供参考,具体热量可能与产品包装上的营养成分表有所差异。此外,烹饪方法(如油炸、蒸煮等)对热量也有影响。选择低油低糖的烹饪方式可以更好地控制热量...
美味的瑞年玉米面发糕 食物热量: 270 大卡 / 100克 碳水化合物: 每100克瑞年玉米面发糕含有≈ 48.6 克碳水化合物,占比约 48.6%。 脂肪: 每100克瑞年玉米面发糕含有≈ 0.7 克脂肪,占比约 0.7%。 蛋白质: 每100克瑞年玉米面发糕含有≈ 8.4 克蛋白质,占比约 8.4%。 纤维素: 每100克瑞年玉米面发糕含有...
我们食堂就买这样的玉米面发糕，一块大概200克，按照百度上说的大概要500大卡但是我觉得玉米面本身热量不高应该在400大卡左右
吃腻了细粮、或者正处于减脂期的厨友们,今天这个玉米面发糕是你们的福利,它是一个低糖低热量很容易有饱腹感的主食,整个配方不是单一的玉米面,加了大半部分面粉进去,口感不至于太粗糙,糖只放一点增加风味儿,大枣经过蒸煮之后,给这款粗粮增加了福特的香甜口感。
怕娃不爱吃,加了30g德运奶粉改善下口感 iPhone 拍摄于 2021-01-14 19:10:53 玉米面发糕 粗粮细作 低糖低热量减脂餐 新手零失败 不回缩不塌陷 超快手 玉米面、面粉、开水、温水、鸡蛋、糖(可不放)、酵母、小苏打 综合评分7.9 三月小厨 15 赞
花样减脂餐|低热量碳水 南瓜玉米面发糕 ... 戳我看视频>>http://t.cn/A6AlWkt4 (更多 @💭Lisssa自律减脂早餐 的视频都在@小红书 立刻下载 APP:http://t.cn/RPTJCEp)
爱吃的玉米面发糕的做法 6、等面糊发至模具9成满就可以了。 7、表面再放上一些红枣和葡萄干,放入蒸锅大火蒸35-40分钟。 水量仅供参考,调成的面糊要稀稠适中。夏天可用凉水,其他季节要用40度以下温水小米面可以不放,也可换成等量玉米面或普通面粉杂粮的总量不能超过面粉,最多1:1的比例,否则会影响发酵,口感也...