步骤1 1.青豆冲洗干净,2玉米粒,剥好3.红萝卜切成豆丁4锅里烧开水,把青豆放入煮成七成熟5.锅里放油放红萝卜6再放玉米7再放青豆爆炒,熟了起锅 青豆玉米红萝卜的烹饪技巧 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
用料 胡萝卜相克宜搭 100克 玉米 100克 青豆 100克 火腿肠 30克 盐 适量 展开全部用料做法 将做法保存到手机 把视频保存到手机 恭喜您! xiangha100已复制成功! 点击下方按钮打开微信并搜索关注公众号 打开微信相关菜谱 炒玉米胡萝卜丁 青豆胡萝卜 青豆玉米胡萝卜虾仁...
步骤1 很简单,青豆先用水煮8分熟,捞起滤干水分待用,先炒1红萝卜2玉米3青豆,炒熟就行了! 萝卜玉米青豆的烹饪技巧 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
胡萝卜:清热解毒 玉米:祛湿 青豆:清热解毒 食材用料 胡萝卜100克相克食物 玉米100克相克食物 青豆100克相克食物 火腿肠30克 盐适量 花生油适量 本菜谱由遇見1992上传 打印菜谱 青豆玉米胡萝卜丁的家常做法 (全部) 热门菜单 (全部) 花样食材 土豆的诱惑 ...
1、新鲜玉米剥下玉米粒，胡萝卜切成丁，青豆洗净。2、倒入少许植物油，油热先放入青豆翻炒一下。3、把玉米粒和胡萝卜丁倒入锅中一起翻炒。4、翻炒的明显缩水后加入盐和味精，再翻炒均匀。5、颜值高、营养全的什锦菜就香喷喷的出锅了。喜欢天下食之味文章请点个赞、关注、分享！你有什么想法和观点，欢迎在...
1 准备胡萝卜一根，玉米半个。把胡萝卜去皮洗净切丁，玉米剥出玉米粒，肉剁成肉泥，青豆洗净。2 起锅烧油下姜，蒜，肉泥炒香。3 下胡萝卜翻炒两分钟，然后加入青豆，胡萝卜丁一起翻炒。4 放适量盐，一勺生抽，一勺蚝油，再翻炒几下。再加入适量清水，适量鸡精，再翻炒几下。5 最后翻炒均匀后收汁即可。
玉米(鲜) 1个 胡萝卜(红) 半根 肉末 200克 青豆 100克 食盐 适量 食用油 适量 步骤/方法 1 把新鲜玉米掰成玉米粒，肉末用柠檬腌制15分钟，青豆开水里煮一下 2 先将肉末煸炒剩出备用 3 先把胡萝卜煸炒一下 再倒入玉米粒煸炒8成熟，最后倒入煮熟的青豆一起煸炒 4 最后把肉米倒在一起煸炒 放入适量的...
绿色的青豆、黄色的玉米粒搭配红色的胡萝卜丁，光从视觉上就很吸引人，营养上也非常丰富。如果晚上肚子饿，不妨做一碗青豆玉米胡萝卜羹吃。三种食物里丰富的膳食纤维，还可以促进肠胃蠕动，避免吃肉太多带来的便秘情况。各位朋友，你喜欢吃青豆吗？你还知道青豆可以和哪些食物一起搭配？不妨在下方评论区留言，分享你的...
第一步：准备食材，青豆、玉米粒和红萝卜丁，小编今天是在超市里买的现成的食材，是食品区冷冻柜里发现的食材，当时心血来潮就买了一包。第二步：起锅加入适量清水，待水沸腾后，在锅中加入一勺食用盐，加入食用盐是为了，让食材更好的入味。再把备好的食材倒入锅中，炒至大约2分钟左右，焯至食材漂浮起来，...
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