⭐是菜谱中温水150g，不是开水哈～玉米面酸菜大蒸饺的做法 步骤2 面粉+玉米面=倒入盆中混合面粉～倒入开水搅匀～打入蛋黄～加入小苏打和白糖～玉米面酸菜大蒸饺的做法 步骤3 一点点倒入酵母水～搅成絮状～揉成光滑的面团～盖保鲜膜放温暖处，首次发酵至2倍大～玉米面酸菜大蒸饺的做法 步骤4 ...
| 有糖尿病的人都知道,合理饮食是控制血糖的基础,所谓合理饮食不是能吃什么不能吃什么,而是要合理搭配各种食物,确保各种食物提供的总热量不超标,简单地说应当学会多种食物的互换。 比如不少糖尿病人想吃又不敢吃的粉条、土豆、南瓜、胡萝卜,实际上完成可以吃,只不过吃了这些食物要减去相应的主食量,互换关系是: ...
这时我们可以吃一些粗粮主食,如玉米、荞麦、黑米、多谷藜麦面, 吃一些控糖是蔬菜,比如红薯叶、西葫芦、菠菜、白菜等。 但是尽量不要吃坚果类的零食,如花生瓜子。 吃一点点就要跑步五公里才能代谢,另外粉条类热量是米饭的三倍! 恢复正常形成易瘦体质就可以随意吃了,但也不能暴饮暴食噢!
晚上来到最近非常火的东北餐厅,吃铁锅炖!经过焖煮,鸡肉软嫩,粉条入味,玉米饼香脆,还人均不到50,性价比贼高 虽然这天吃的都是热量炸弹 ,但偶尔这么来一顿,真是快乐无比呀! (图片非常少,证明食物都非常好吃 ) #龙年赶吉大会 #小店也有好滋味 #欢迎来我的城市过年 ...