玉米是属于主食里面的膳食纤维是比较高的,能够补充人体所需要的营养物质,同时也能够给身体提供能量。比较常见的主食包括薯类、块茎类、谷类等食物玉米是属于谷类里面的食物,所以被称为主食。适当的吃一些玉米是比较不错的,能够补充身体所需要的营养物质,同时需要注意要细嚼慢咽,不要吃太多,因为玉米不易消化食。 2023...
玉米是否符合这个标准呢？答案是肯定的。玉米含有丰富的碳水化合物，特别是淀粉，能够为人体提供大量的能量。同时，玉米还含有蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等多种营养成分，是一种非常健康的食物。但是，玉米并不像米饭或面食那样单一。它可以以多种形式出现在我们的餐桌上。比如，新鲜的玉米棒可以煮熟直接食用，也...
综上所述，玉米因其富含碳水化合物且常被当作主要食物来源之一，因此可以被视为主食。
玉米属于主食。玉米是属于主食的，主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。一般来说，主食中多含有碳水化合物。玉米在我国北方的一些地区和...
玉米算主食吗 医生回答: 玉米一般算主食,这属于一种营养丰富的食物,里面有微量元素、蛋白质、脂肪、膳食纤维等,在平时生活当中适当吃一些可以为身体提供营养物质,还可以促进胃肠蠕动,有利于改善便秘现象,但是对于慢性胃炎和脾胃虚寒的人群一般。但需要避免过量使用,否则会对污染的产生一定的刺激,甚至也会增加物产的负担...
我毫不犹豫地回复了一句：必须算主食，不管是爆浆的水果玉米还是香醇的牛奶玉米，都属于主食，是要当做饭吃的。甜玉米虽然淀粉含量少，但可溶性糖的含量高，导致所含能量并不少，105千卡/100克，跟同等重量的大米饭能量差不多。不过，从饱腹感的体验上来讲，同样是吃一根玉米，水果玉米比普通玉米或者粘玉米饿得快...
玉米算主食。主食是指传统餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物，是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。通常主食中多含有碳水化合物。煮玉米、烤玉米、玉米沙拉、棒子面粥，都是不错的代替米饭的...
玉米是主食。玉米的功效与作用：1.减肥食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。2.防癌抗癌植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。3.降血压降血脂丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于...
玉米算主食还是蔬菜?糖尿病人怎么吃? 煮玉米是一种大众化食物,糖尿病人当然可以吃,但有的人吃了对血糖没有什么影响,有些人一吃玉米血糖就会有大幅的升高,这是为什么呢? 因为吃玉米是有讲究的,它既是主食又是蔬菜,如何解释? 主要是因为玉米的品种不一样。近些年深受大家欢迎的水果玉米,属于玉米中的甜玉米,它含有...