一般来说,每100克窝窝头的热量大约在150至200卡之间。 窝窝头是一种传统的中国小吃,主要由玉米粉、鸡蛋和水制成,通常用来代替主食或作为零食。其热量主要来自于玉米粉,由于玉米粉具有较高的碳水化合物含量,因此窝窝头在能量供应方面较为丰富。同时,窝窝头通常没有添加很多油脂或糖分,相对来说,脂肪和糖分含量相对较...
1. 玉米面窝窝头的热量并不算很高，但淀粉类食物在减肥期间应适量摄入。2. 如果你想吃玉米，可以直接食用玉米棒，每天一根左右即可。3. 窝窝头并不是减肥的最佳选择，而且它的口感可能并不受欢迎。4. 减肥时，最好以水果和蔬菜为主食，同时保持适量的运动。5. 减少零食的摄入，坚持这样的饮食和生活...
100克的玉米窝窝头热量为233大卡，它比馒头的热量要高很多，所以在食用的时候一定要注意食用的量，不要吃的太多，一天两三个最好。
玉米属于低卡粮食，但豆类的卡路里在粮食里就很高了。你这个窝窝头每100克大约200–400的卡路里吧，和馒头相差无几。米饭的卡路里是最低的 每100克只有116 不过饱腹感不如馒头和窝窝头就是了。你做的这个东西适合减肥吃，建议每天别超过两个。
全麦面热量高玉米窝头的热量：玉米窝头(热量:171卡/100g)1个玉米窝头(60.0克)含有热量102大卡，需要散步70.3分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物37.60克;脂肪1.65克;蛋白质4.05克。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)170.50碳水化合物(克)37.60脂肪(克)1.65蛋白质(克)4.05纤维...
不算很高,不过淀粉的东西减肥时少吃.不用吃玉米面,吃玉米就好了嘛,一天一跟的样子.窝窝头不减肥的,而且又难吃...减肥最好是水果跟蔬菜拉!加上适量运动,少吃零食,身材一定会好的!
玉米属于低卡粮食，但豆类的卡路里在粮食里就很高了。你这个窝窝头每100克大约200–400的卡路里吧，和馒头相差无几。米饭的卡路里是最低的 每100克只有116 不过饱腹感不如馒头和窝窝头就是了。你做的这个东西适合减肥吃，建议每天别超过两个。