粗粮细作营养好喝 甜糯玉米碴 大粒中粒煮粥,也可以打玉米汁,小粒闷米饭饭自带玉米香甜味,特别好吃#玉米碴子怎么做好吃#五谷杂粮#玉米 #粗粮 - 笑影于20240729发布在抖音,已经收获了230.1万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
1 首先看一下用的食材，我用的大米和小黏玉米碴子的是比例是2：1.2 小黏玉米碴子挑出杂质，和大米一起淘三遍。3 之所以不用泡，我用的是电压力锅，电压力锅煮一些稍硬的米不用事先泡的。4 入电压力锅。加入适量清水。加盖。5 放在米饭一档。6 好了，开盖。香香的米饭出锅了。7 出锅前用筷子搅一下...
大碴子焖米饭,煮出来的大米饭有新鲜玉米的香味,每一口都有玉米爆汁,真的太好吃了,赶紧回家试试吧,内有教程哦!@抖音 @抖音直播 @抖音小助手 #大碴子米饭 #大碴子焖米饭 #玉米饭 #原创美食 #大碴子 - 粗粮兄弟于20221011发布在抖音,已经收获了2.9万个喜欢,来抖音,记
步骤1 大米,玉米碴子洗净,放入电压力锅,加水 步骤2 按煮饭键,调至软糯,多闷一会儿,玉米碴子不容易熟 玉米碴子饭的小贴士 水和玉米碴子不可过多,过多会变成粥
在我煮米饭的时候,会在大米里面加入一种粗粮也就是“小碴子”,小碴子就是将玉米粒打碎以后形成的一种粗粮,它的颜色金黄,颗粒比小米大一点点,而且玉米味很浓,并且很容易煮熟,我平时也喜欢用小碴子熬粥喝,用小碴子熬出来的粥非常的黏稠,还带有浓浓的玉米香味,喝起来的口感也特别的爽滑适口。用小碴子煮饭,...
【玉米碴子饭】01.大米,玉米碴子洗净,放入电压力锅,加水,11.按煮饭键,调至软糯,多闷一会儿,玉米碴子不容易熟…
第四步：把过滤垫子放上，倒入浸泡好的大米和玉米，用了一半的大米是为了让玉米碴子的口感更好一些。加入适量的水，水没过米就可以，因为我们浸泡过玉米和大米，所以水不需要很多。第五步：盖上盖子，接通电源，选择脱糖饭，蒸一锅脱糖的饭，对于健康更有利，这一款脱糖饭煲不但可以蒸饭，还可以蒸各种的菜肴，...
玉米碴子饭通常是指玉米渣粥。玉米渣粥可能会导致升血糖,糖尿病患者尽量不要喝,以免导致病情加重。 玉米渣粥多数是玉米制成的,包含丰富膳食纤维,能够帮助增加饱腹感,有利于控制食欲。但是含的碳水化合物比较丰富,如果熬制的时间比较长,喝完后吸收速度较快,可能会导致餐后的血糖水平明显升高。如果血糖长期处于高水平...
1/ 玉米渣是煮玉米渣粥用的较粗的玉米渣哟。先把玉米渣洗一洗。导入电饭锅内,放水。大约适合平时用电饭锅焖米饭的用水差不多就行,看自己爱吃的软硬啦,自然水的多少是可调的啦。 2/ 接着,按下电饭锅的煮饭。大于20分钟,饭就熟了。再等一会,让水多蒸发会。就可以吃了。 3/ 很方便吧。
暴瘦减脂餐: 减脂餐:糙米饭做法:煮之前要浸泡2-3个小时,煮饭的水量比平时煮白米多一点就可以!一次可以多煮点用保鲜膜包成一个拳头大小的量放冰箱冷冻! 合肥衣柜空间处理者 5.3万 2 【4个月瘦30斤】四款神仙低卡杂粮饭!!工作日2分钟搞定主食 二美食记 10.3万 10 做五色糙米饭时,切记不要直接用水煮,掌...