大碴粥的主材料是玉米碴,每100克大碴粥大约含有热量37大卡左右、还含有蛋白质、碳水化合物、纤维素、矿物质微量元素等多种营养成分。 根据中国疾病预防控制中心营养健康所提供的数据显示,每100克大碴粥含碳水化合物9克、脂肪0.12克左右、蛋白质1.5克左右、纤维素1.6克左右、热量37大卡左右、钙22毫克、磷196毫克、...
一碗玉米碴子粥的热量在200千卡左右,具体需要向专业医生详细咨询了解。 玉米碴子粥的热量一般不高,而且玉米碴子属于粗粮食物,含有丰富的膳食纤维、矿物质、蛋白质等营养物质,适量食用可以增加饱腹感,可以减少其他食物的摄入,并且可以促进胃肠蠕动,有助于促进新陈代谢,可以起到润肠通便的作用,有助于预防便秘,减肥期间...
通常情况下,每100克玉米碴子粥的热量约为120大卡左右。 相比较而言,玉米碴子粥的热量相对较低。适量食用并不会导致体内热量堆积或引起体重增加,避免身体肥胖。因此,减肥期间的人群也可以适当食用玉米碴子粥。此外,玉米碴子粥富含丰富的营养物质,包括多种微量元素和维生素,尤其是含有较高的矿物质元素。这些营养成分能...
大碴粥每100g含120大卡热量左右,热量不高,适量食用不会增加代谢负担,可以减肥。2. 吃大碴粥需要注意营养搭配和总体热量控制,并进行适量运动,才能达到减肥目的。3. 大碴粥含有玉米的营养物质,可以补充人体所需,并有助于代谢和减肥。4. 大碴粥不能作为唯一的膳食来源,需要搭配其他蔬菜、肉类摄入以保证营养均衡。
一碗玉米碴子粥的热量..一碗玉米碴子粥的热量大约为400卡路里,其中蛋白质、脂肪和碳水化合物各占其热量百分比分别是9%、4%和87%。除了热量外,玉米还含有丰富的维生素和矿物质,如钙、磷、铁、锌和钾,都可以补充人体的营养。玉
粥的浓稠度不同，热量也会有所差异。一般来说，浓稠的玉米碴子粥热量较高，稀的玉米碴子粥热量较低。配菜 如果你喜欢在玉米碴子粥里加点配菜，那么粥的热量也会增加。比如：糖：一勺糖约含20大卡。红枣：10颗红枣约含60大卡。花生：一把花生约含100大卡。其他因素 除了粥的浓稠度和配菜之外，...
按照每100克38大卡来计算，300克的玉米碴子粥大约含有114大卡的热量。3. 玉米碴子粥的营养价值 玉米碴子粥含有丰富的膳食纤维、矿物质和维生素，有助于促进肠道健康和消化。4. 玉米的营养成分 玉米中包含大量的淀粉、蛋白质、维生素、脂肪和矿物质，经常食用对身体健康非常有益。
结论是，玉米碴子粥的热量相对较低，每100克大约含有38大卡。对于一碗大小适中的300克玉米粥，其热量总计为115大卡。这种粥品富含粗纤维，以及矿物质和维生素，有助于肠胃清理和促进消化。由于玉米富含淀粉、蛋白质、脂肪、多种维生素等营养成分，经常食用对身体健康大有裨益。以上信息来源于网络，版权归属...
1. 100克玉米碴子粥的热量大约为38大卡，其热量相对较低。2. 一个中等大小的碗通常能盛约300克玉米碴子粥，那么这碗粥的热量约为115大卡。3. 玉米碴子粥含有丰富的粗纤维、矿物质和维生素，饮用有助于清理肠胃和促进消化。4. 玉米含有大量的淀粉、蛋白质、维生素和脂肪，经常食用对身体健康非常有益...