一、准备材料 玉米头:适量,根据个人食量确定。建议选择糯玉米头,因为其口感更加软糯,煮出来的粥也更加粘稠。 水:按照玉米头的量来确定,通常的比例是每100克玉米头加水700克左右,但也可以根据个人口味进行调整。喜欢稀一点的可以多加水,喜欢稠一点的可以少加水。 二、处理材料 清洗:将玉米头淘洗干净,去除表面的杂...
步骤1 清洗白糯玉米头后放入清水,我自己大概是白糯玉米头:水=1:3,看个人口味吧,电高压锅杂粮粥或者蹄筋的选项,如果宝宝吃的话可以提前泡几个小时会更软糯。煮好后再按照自己的口味调味,我爱吃原味,什么都不放的,也可放腐乳或者盐、糖之类。
🥣制作玉米头粥其实超简单:1️⃣ 清洗:把糯玉米头洗得干干净净。2️⃣ 浸泡:用电高压锅的话,不用泡;普通锅建议提前泡几个小时,这样煮出来的粥更软糯,适合小宝宝哦!👶3️⃣ 配水:把清洗后的糯玉米头放入清水中,水和玉米头的比例看个人口味,喜欢粘稠就少放水,喜欢稀就多放点。4️⃣ 煮...
玉米头粥的做法步骤 步骤1 所有食材洗净,泡水过夜 步骤2 第二天泡米水倒掉,加入纯净水270克,高压锅煮,加压后小火压20分钟,焖五分钟后可开锅
在广西,玉米头粥可是夏天的必备美食。每到夏天,食欲不振的时候,煮上一锅玉米头粥,从早到晚都能吃得饱饱的。🌽玉米头粥不仅味道浓郁,而且颗颗饱满软糯,比大米粥还要甜,更有嚼劲。夏天喝上一碗,既解暑又饱腹,真是让人欲罢不能。😋除了煮粥,玉米头还有多种吃法。比如,柳州街头的冰渣糯玉米糖水,就是用忻...
【白糯玉米头粥】1.清洗白糯玉米头后放入清水,我自己大概是白糯玉米头:水=1:3,看个人口味吧,电高压锅杂粮粥或者蹄筋的选项,如果宝宝吃的话可以提前泡几个小时会更软糯。煮好后再按照自己的口味调味,我爱吃原味,什么都不放的,也可放腐乳或者盐、糖之类
玉米头粥的功效和作用 玉米头粥能够起到补充营养、滋阴润燥、利水消肿等功效,平时应该注意摄入量。 1、补充营养 含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素以及膳食纤维,适当摄入能够为身体补充营养物质,提高身体免疫力。 2、滋阴润燥 含有多种蛋白质和氨基酸,能够增加体内水分,缓解阴虚火旺引起的口干舌燥、五心烦热等症状。
👀玉米头粥能延缓衰老明目除了减肥降血压,玉米头粥还蕴含了更多的健康奥秘。其中的谷胱甘肽是抗癌因子,而丰富的核黄素、维生素等营养物质,对于延缓衰老、明目护眼有显著效果。特别是叶黄素和玉米黄,能够吸收进入眼球内的有害光线,预防黄斑变性、视力下降,让双眼在繁忙的生活和工作中保持清晰与敏锐。长期食用玉米头粥,...
【白糯玉米头粥】01.清洗白糯玉米头后放入清水,我自己大概是白糯玉米头:水=1:3,看个人口味吧,电高压锅杂粮粥或者蹄筋的选项,如果宝宝吃的话可以提前泡几个小时会更软糯。煮好后再按照自己的口味调味,我爱吃原味,什么都不放的,也可放腐乳或者盐、糖之类。…
1 首先，我的不算是玉米粥，我比较喜欢大的糯玉米头。小的玉米渣不用泡，而大的玉米头我会先拿水泡上，这样煮熟比较快，而且有嚼劲。玉米渣粥太简单了，玉米白粥加水放锅里煮熟就好了，那下面我说的是如何煮糯玉米头粥，2 其次，把玉米渣和大米都清洗干净，加入适量水（ｐｓ：适量的定义看个人喜好，喜欢稠的...