玉米仁粥，常吃粗粮有益健康 玉米仁粥 By 媛芷媛味 原料：糯米、玉米仁、水。做法步骤：第1步、原料。第2步、玉米仁，糯米。洗净后，加适量的水。第3步、炖锅。煮三个小时。第4步、成品。来自 美食天下 媛芷媛味 的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎关注美食天下，学好菜，跟我来！
玉米仁粥的做法步骤点击查看大图 1.原料。 点击查看大图 2.玉米仁,糯米。洗净后,加适量的水。 点击查看大图 3.炖锅。煮三个小时。 点击查看大图 4.成品。来自 美食天下 媛芷媛味 的作品 *本菜谱为作者独家发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
玉米仁粥一般是可以减肥的,能够达到辅助减肥的效果,可以在减肥期间适当的喝一些。 玉米仁粥是属于一种粗粮,所含的热量是比较低的,而且当中含有丰富的膳食纤维,能够达到促进胃肠道蠕动的作用,也能够增加饱腹感,从而减少其他高热量的食物摄入,所以在减肥期间可以适当的喝一些玉米仁粥。 但是在喝的时候一定要控制好摄入...
麦仁 小半碗，玉米仁 大半碗 方法/步骤 1 首先、把麦仁和玉米仁洗净放入已经盛好水的电饭锅里。2 其次、插上电源，根据自己实际需要预约时间。比如晚上六点吃饭，三点开始做，那就预约3个小时。3 晚饭时、打开凉一会就能吃，又软又香的麦仁玉米仁粥就这样做出来了，真是又好吃又省力。注意事项 要把麦仁...
白糯玉米仁儿粥,软糯香甜就是这个味儿。加点糖更好吃。能吃到这也就是有口福了,纯天然的。#真材实料才能做出好味道 #纯天然无添加 #味道好极了你们想吃吗 #好吃又营养 #养胃的稀饭 - 西棘村西门里磨坊五谷杂粮养生面粉于20240123发布在抖音,已经收获了17.3万个喜欢,来抖
白糯玉米仁粥,他和黄糯玉米仁儿,大麦仁三种食材在一起炖煮,那简直是美味上的美味。他入口丝滑,软糯香甜。是老人和小孩儿特别爱吃的食材。加点糖简直就是人间美味。如果一年你吃上两次,已经是很有口福了。好多人要等上两年才能吃上一次,真的太不容易了。 - 西棘村西门
今早熬点麦仁和玉米仁粥吧(麦仁和玉米仁己就是用碾米机或者脱皮机把玉米和小麦表面那层薄皮脱掉),几十年没有吃过了,之前在老家,夏天的时候,家里经常做的,前几天突然想吃了,那就网购点吧,昨天到货,今早就先熬一锅,过把瘾。现在网购真的太方便了。
干净的锅内放入适量的清水,把锅放到火上开火加热。同时也把玉米仁也倒进去!大家在熬玉米仁粥的时候一定要注意,刚开始的时候盖子是盖上的,如果看到水即将溢出来的话,那就赶紧把盖子掀开!然后调到最合适的温度,静观其变。我们在煮玉米仁粥的时候,要观察好锅里面玉米仁的变化情况!一定不要溢出来!
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