每100克猪蹄(熟)含有260大卡热量,蛋白质23.6克,脂肪17.0克,胆固醇86毫克,碳水化合物3.2克,烟酸2.8毫克,钾18毫克,钙32毫克,锌4.2毫克。 3. 黄豆猪蹄汤的营养价值:是一种营养丰富的食物,适当食用可以补充人体所需的营养成分。没有任何药物功效和作用。适量食用黄豆猪蹄汤是有益于身体健康的。 需要适量食用,切勿暴...
比如如果靠吃猪蹄补胶原蛋白,你吃半斤猪蹄吃到的胶原蛋白还不到3克,但是热量至少有600大卡,要跑步3小时才能消耗掉! 随着营养美容科学的研究和科技的进步,通过口服胶原蛋白肽的方式补充胶原蛋白,是非常有效、不会让你发胖、性价比高、又安全持久的方法。 17 抢首评 收藏 分享 举报发布时间:2024-12-23 21:15 ...
猪蹄肥肉脂肪含量高、热量高 不利于血糖控制,尤其胃肠消化功能弱,以及动脉硬化、高血压等心脑血管疾病,更要少吃或不吃 四❌鸡皮猪皮等皮脂类 鸡皮猪皮等动物类型皮脂,属于脂肪含量高的食物,也不建议糖友多吃,特别是血糖高时尽量不吃 五❌鲍鱼鱼子等鱼肉类 ...
③猪蹄和鸡爪。虽有一定的胶原蛋白含量,但是高脂肪高热量,容易发胖。由此可见,花胶营养价值丰富,滋补适用范围更全面,且脂肪含量低,对于日常滋补是非常不错的选择,天然胶原蛋白之王实至名归#花胶 发布于 2023-06-05 23:32・IP 属地湖南 赞同3 分享收藏 写下你的评论... 还没有评论,...