猪油的热量(以100克可食部分计)是827大卡(3460千焦),在同类食物中单位热量较高。每100克猪油的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的36%。 500克猪油的热量 热量:4285 千卡脂肪:94.16克蛋白质:1.76克碳水化合物:0克钠:5毫克钙:1毫克铁:0.09毫克钾:31毫克:减肥的话少吃猪油。
3、胡萝卜和玉米粒炒熟之后,放入米饭,快速炒散米饭之后,放入食盐调味,最后一碗美味的猪油渣炒饭就做好了。
| 最容易让人发胖的食物不是单纯的“糖类”或“油脂”而是:糖油混合物!炒饭、炒粉、猪油拌饭、蛋糕、薯片、饼干、甜甜圈、麻花、油条……这些美食,是不是都让你欲罢不能?它们都有一个共同点:高糖高油,热量爆表!这些食物不仅热量高得惊人,而且特别容易堆积形成脂肪,囤积在你的体内。
魔芋藜麦饭一包13g碳水椰米饭7克,一包只有75大卡,和真的蛋炒饭一样香,热量和一个鸡蛋差不多#猪油炒饭 #妈呀太香了 #魔芋藜麦饭 - 薇薇低卡美食于20230817发布在抖音,已经收获了40.9万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
一点猪油炒饭真的很好吃,满满一大碗,其实热量不多,营养比较全。牛肉,鸡蛋,包菜,松茸,洋葱,黄花, 白米饭加藜麦。超级好吃。不要怕吃饭,好好吃饭,才能好好减脂。#减脂餐 #减肥 #蛋炒饭 #今日午餐 - 晓小妞gogogo于20240511发布在抖音,已经收获了13个喜欢,来抖音
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