牛腱子是一种常见的瘦肉,热量相对比较低,100克牛腱子的热量大约为160千卡。 牛腱子中通常含有丰富的优质蛋白、多种维生素以及矿物质,牛腱子的脂肪含量相对比较低,热量也较低,一般认为100克牛腱子的热量在160千卡左右,比较适合减肥的患者食用。 若食用牛腱子后出现不适症状,应及时就医。
牛腱子的热量 牛腱子是一种富含蛋白质的肉类食品,通常每100克牛腱子的热量大约在250千卡左右。这种热量水平对于需要增加肌肉质量或者进行体力活动的人来说是有益的,因为蛋白质是肌肉生长和修复的重要成分。 牛腱子的热量主要来源于其蛋白质含量,同时还含有一定量的脂肪和碳水化合物。蛋白质的热效应较高,意味着身体在...
病情分析:牛腱子肉每100克所含的热量为114千卡。牛腱子肉是从牛大腿上取下的肉,富含丰富的营养价值。每100克牛腱子肉中含有114千卡的能量,20.3克的蛋白质,1.3克的脂肪和182毫克的钾等多种营养成分。适量食用牛腱子肉可以在一定程度上为人体提供多种营养成分。然而,即使牛腱子肉具有一定的营养价值,也需要控制摄入...
15想象不出的热量 00:27 减脂期可以吃牛腱子,它是非常嫩的牛腿肉,一次最多可以吃500g#减脂餐 #牛腱子 查看AI文稿 705控糖饮食严选 00:20 #牛肉热量 不同部位牛肉的营养有啥区别❓#如何挑选牛肉 #会吃才会瘦 36食养有方 01:13 牛肉热量排行榜#减脂 #健康减肥健康饮食 #涨知识 ...
牛腱子热量大多数是每100克的热量为205大卡左右,在生活当中吃的时候要有所控制,不可以长时间大量摄入到体内。 牛腱子是指牛膝盖往上的大腿部位,牛腱子的热量往往是比较高的,如果在生活当中本身体质肥胖的人应该适当的摄入到体内避免会引起热量偏高后有肥胖加重的状况,但是本身体质比较偏瘦的人,吃些牛腱子肉可以补充...
搜索薄荷 薄荷食物库/ / 牛腱子肉 健身人群一般人群 牛腱子肉的热量和减肥功效 热量:122大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)122.00 碳水化合物(克)0.00 脂肪(克)3.30 蛋白质(克)23.00 纤维素(克)0.00 相关食物...
牛腱肉的卡路里大约是100克为205大卡，在同类食物中单位热量适中，每100克牛腱子的热量约占中国营养学会...
食物热量: 205 大卡 / 100克 碳水化合物: 每100克牛腱子(香叶)含有≈ 3.2 克碳水化合物,占比约 3.2%。 脂肪: 每100克牛腱子(香叶)含有≈ 5.5 克脂肪,占比约 5.5%。 蛋白质: 每100克牛腱子(香叶)含有≈ 35.6 克蛋白质,占比约 35.6%。 纤维素: 每100克牛腱子(香叶)含有≈ 0 克纤维素。 每斤...