一份牛肉饭,包括牛肉、酱料、西兰花和糙米饭,总热量大约是695kcal。如果你把它分成两餐,每餐大约350kcal。当然,如果你只吃一半的米饭,热量会降到525kcal左右。🍚选择糙米还是白米饭?虽然糙米的热量稍高,但它的嚼劲儿更受人们喜爱。换成普通白米饭的话,热量也差不多。💡控制总热量是减脂的关键。虽然牛肉盖饭...
日式牛肉饭热量实测来啦#食物热量 - 低卡优品于20220715发布在抖音,已经收获了80.1万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
野山椒黄牛肉饭热量实测#食物热量 563 16 9 5 发布时间:2021-12-25 10:58 cheese ... 鸡胸肉好好管管吧,不止一次从里面吃到异物 多半是骨头 2年前 0 分享 回复 Yes hi ... 可以测评下七谷烘焙坊家的魔芋曲奇吗。 2年前 0 分享 回复
美味的吉野家牛肉饭(中碗) 食物热量: 683 大卡 / 550克 碳水化合物: 每550克吉野家牛肉饭(中碗)含有≈ 81 克碳水化合物,占比约 14.73%。 脂肪: 每550克吉野家牛肉饭(中碗)含有≈ 27 克脂肪,占比约 4.91%。 蛋白质: 每550克吉野家牛肉饭(中碗)含有≈ 30 克蛋白质,占比约 5.45%。 纤维素: 每550...
1、咖喱牛肉饭的热量(以100克可食部分计)是123大卡(514千焦)，单位热量较低。每100克咖喱牛肉饭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。2、营养：牛肉含维生素B6,蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进...
牛肉饭的热量(以100克可食部分计)是123大卡(514千焦),单位热量较低。每100克牛肉饭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
牛肉饭175 大卡（100克），一碗300克热量525大卡
食物热量: 146 大卡 / 100克 碳水化合物: 每100克家佳禾 红烧牛肉饭 套餐含有≈ 23 克碳水化合物,占比约 23%。 脂肪: 每100克家佳禾 红烧牛肉饭 套餐含有≈ 3.3 克脂肪,占比约 3.3%。 蛋白质: 每100克家佳禾 红烧牛肉饭 套餐含有≈ 5.4 克蛋白质,占比约 5.4%。 纤维素: 每100克家佳禾 红烧牛肉...
吉野家牛肉饭牛肉洒附米饭 营养成分 营养素含量(每100克)热量(大卡)152.88 碳水化合物(克)33.75脂肪(克)0.87 蛋白质(克)2.64纤维素(克)一