【生煎牛肉片(低脂、低热量)】1.牛肉洗净,切成薄片,里面加入生抽,淀粉,用手抓匀,再加入少许油进去腌制片刻;2.起锅烧热,注意我用的是铸铁平底煎锅,平时保养时,里面就刷了一层很薄的油,所以今天煎牛肉片,就没有额外在加油了,像这样一回放入几片进来,煎至两面变
大约193大卡/100g，如果一碗是300克不到600大卡
二、牛肉面 很多地方都有牛肉面馆,不想做饭了买一碗,几分钟就上桌了,不费时间吃着又很香,这是很多人爱吃的一种主食,而牛肉面它的热量很高,若贪吃的话很容易长肉。 牛肉面为了好吃,在炖牛肉的时候用了很多的调味料和香料,口味非常重,面条本身热量就很高,再加上重口味的牛肉,还要添加几勺红油浓汤,这样一碗牛...
-, 视频播放量 41330、弹幕量 15、点赞数 431、投硬币枚数 35、收藏人数 147、转发人数 62, 视频作者 一天吃1800大卡, 作者简介 【非专业丨估算食物热量丨非唯一标准非送检仅供参考】(163cm98-104斤浮动)运动但菜毫无训练痕迹(所有出现的食物→非推荐引导) ,相关视
外卖热量丨炒面丨黄焖鸡加盒饭丨沙拉鸡排饭丨咖喱炸猪排饭糖心蛋丨腊肠煲仔饭丨生煎包丨奶油培根意面丨麻酱凉皮丨兰州拉面牛肉面丨【快看看打工人的快乐午餐热量】#热量指南 #夏天该有的样子 #街头美食 - 一天吃1800大卡于20220530发布在抖音,已经收获了8.4万个喜欢,来抖
热量💥的一天生煎、臭豆腐、金丝牛肉饼、泡芙、肉松小贝前两个估计是太饿没来的及拍街上的小姐姐已经在穿露脐装了我还裹着羽绒服谨记“春捂秋冻”晚上的雨也是来的突然(我的天气预报就没准过)伴随着打雷一起打游戏的朋友也在南昌但没听到打雷遇上好久没见的朋友才觉得游戏也蛮好玩说唱新世代第二季终于来了...
生煎牛肉片(低脂、低热量)的做法步骤 步骤1 牛肉洗净,切成薄片,里面加入生抽,淀粉,用手抓匀,再加入少许油进去腌制片刻; 步骤2 起锅烧热,注意我用的是铸铁平底煎锅,平时保养时,里面就刷了一层很薄的油,所以今天煎牛肉片,就没有额外在加油了,像这样一回放入几片进来,煎至两面变色,盛起,接着放入下一锅,直到...