步骤1 准备芥蓝、牛肉。 步骤2 牛肉洗净切片,加盐、鸡精、玉米淀粉、料酒腌5分钟,芥蓝切成小段。 步骤3 芥蓝放入开水中烫一下,捞出后放入冷水中浸泡,待完全冷却后再沥干水分。 步骤4 锅放油烧热,加姜、蒜爆香。 步骤5 倒入牛肉炒至八成熟。 步骤6 盛出待用。 步骤7 重新起锅油倒入芥蓝。 步骤8 加盐、...
芥蓝炒牛肉的做法,芥蓝炒牛肉怎么做请看步骤:1.牛后腿肉2.切片在切条3.放入淀粉、盐、油、胡椒粉、蚝油抓腌制4.姜蒜切片、二荆条辣椒剪成段、花椒粒少许5.芥蓝切段6.锅里油热放入牛肉滑散盛出7.锅里留底油烧热、放入姜蒜、二荆条花椒粒炒香...
做法步骤: 第1步、牛肉切片后加入沙茶酱,花生油,生抽,老抽,玉米淀粉抓匀 第2步、芥蓝将根部和叶子部切好分开 第3步、热锅下油先炒芥蓝的根部 第4步、放入芥蓝翻炒 第5步、加入盐调味,洒少许水炒至断生 第6步、炒好的芥蓝盛出 第7步、少许底油将牛肉炒至炒至变色 第8步、腌制牛肉的碗加少许水淋入牛肉...
芥蓝炒牛肉的做法,芥蓝炒牛肉怎么做请看步骤:1.准备好材料,牛肉选用新鲜的黄牛肉切片,芥蓝菜洗净择好茎跟叶分开。2.蚝油一勺,沙茶酱一勺腌制牛肉搅拌均匀腌制10分钟左右3.腌制好的牛肉加入适量的食用油搅拌均匀,封住牛肉味道...
病情分析:牛肉炒芥蓝的功效有丰富营养、增强免疫力、提供能量、促进消化等: 1.丰富营养:牛肉和芥蓝都是非常营养的食物,牛肉含有高质量的蛋白质、维生素B12和铁等营养成分,而芥蓝则富含维生素C、胡萝卜素和钙等。 2.增强免疫力:牛肉和芥蓝中的营养成分可以帮助增强人体的免疫力,提高身体抵抗疾病的能力。 3.提供能量...
1 准备好材料：芥蓝、牛肉、大蒜、家乐鸡粉 2 大蒜用刀拍一下，去到蒜壳 3 牛肉切片，然后加入适量的生粉、家乐鸡粉、食用油，搅拌均匀，腌制10分钟。腌制牛肉时加入家乐鸡粉，能使肉的口感更佳的嫩滑 4 芥蓝洗干净后切断，芥蓝杆斜刀切断，炒的时候更容易熟 5 锅里下油，油热后加入牛肉，炒至八分熟时起...
芥蓝炒牛肉的做法,芥蓝炒牛肉怎么做请看步骤:1.油热,下姜,蒜末,爆炒2.下入腌制好的牛肉(牛肉➕蚝油,油,酱油,生粉腌制)爆炒3.炒一会捞出来4.油热,下芥蓝菜➕少许盐爆炒一会,再加入牛肉继续炒5.炒好装盘,超下饭,超好吃...
牛肉200克 、 芥蓝200克 、 姜5片 、 盐适量 、 鸡精少许 、 料酒少许 、 生抽适量 、 生粉少许 、 糖少许 烹饪步骤 步骤1/12点击查看大图 牛肉切片,加盐,料酒淀粉抓匀腌制 步骤2/12点击查看大图 芥蓝摘去叶子,切段洗干净。 步骤3/12点击查看大图 ...
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芥蓝炒牛肉的做法 步骤1 买回来的牛肉,洗干净,拿保鲜袋装好放冰箱急冻一个半小时。拿出来逆着牛肉的纹路切。急冻出来后肉容易切薄,薄才能保证肉不硬。 步骤2 拿沙茶、油和一点白糖腌二三个小时,我是中午饭后腌,晚饭拿出来做。油要放多点,三四匙羹,牛肉能吸油,等下炒牛肉就不用再放油了。潮汕地方有很多沙茶...