食物营养查询,吃适合的食物薄荷食物库 / / 7-ELEVEN 牛肉沙拉 健身人群 一般人群 7-ELEVEN 牛肉沙拉的热量和减肥功效 热量:114 大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)114.00 碳水化合物(克)10.10 脂肪(克)5.40 蛋白质(克)6.30 纤维素(克)0.00 相关食物商务合作
卡路里识别 麦当劳牛肉蛋沙拉叠叠卷的热量约为266大卡。根据麦当劳官网提供的数据,其主要营养成分包括: 能量:1114千焦 为了方便理解,可以将其转换为大卡。由于1千焦约等于0.239大卡,因此1114千焦约等于266大卡。 请注意,这个热量值是根据麦当劳官方提供的数据得出的,并且可能因原料批次、产地、供应季节、生产加工工艺以及...
魏家凉皮 牛肉意面沙拉的热量和减肥功效 别名:魏家凉皮 魏家凉皮 牛肉意面沙拉 热量:67大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)67.00 碳水化合物(克)7.10 脂肪(克)2.70 蛋白质(克)3.60 纤维素(克)0.00 相关食物...
热油锅，温度一定要够高。将牛肋条下锅，温度够热，下锅一定会兹兹作响。将每一面煎熟，熟度可以依照自己喜好，我自己建议五分熟来搭配沙拉最好。将牛肉起锅后，放置静置，将煎牛肉的锅子再放入洋葱开始拌炒。炒洋葱的部分需要一点耐心，来回翻炒大约要5分钟，过程维持中火，要让洋葱焦糖化，大概像下面这样半...
来试试这款低脂低热量的三色藜麦牛肉沙拉吧!藜麦可是个好东西,营养丰富又健康。 🥩 你需要准备的材料有:牛肉250克、黄瓜、彩椒、洋葱、紫甘蓝、三色藜麦、橄榄油、黑胡椒、苹果醋半勺、罗勒叶一小把、沙拉醋汁一勺、一瓣蒜。 👩🍳 制作步骤如下: 1️⃣ 首先,把黄瓜、彩椒、紫甘蓝和洋葱切成小丁...
在这里我比较推荐大家去尝试，把牛肉和蔬菜搭配到一起做成沙拉，这样的一道沙拉里面有肉还有菜，而且看起来就感觉非常美味，颜值还挺高的。营养是比较均衡全面的，综合来说这道菜的热量也是比平时的家常菜的热量要低很多。接下来我们就来看看这道，黑椒牛柳蔬菜沙拉是怎么做出来的？做这道沙拉我们要用到牛柳，苦苣...
【东南亚风味的芒果牛肉沙拉,高颜值低热量】01.将250g西冷牛肉粒倒入碗中,添加5g盐、2g黑胡椒粉、10g生粉、3g油搅拌腌制10分钟。,11.100g羽衣甘蓝清洗干净,备用。,21.4颗小青柠切半,放进石臼中捣碎,备用。,31.一个青芒划十字刀,切下块状芒果,放在碗中。,41.3颗百里香
黑椒牛肉意面 407大卡 椰子鸡(不吃鸡皮)425大卡 蔬菜沙拉 140大卡 豆腐脑 237大卡 鸡蛋肠粉 378大卡 卤鸭脖 290大卡 水果沙拉 305大卡 酱香饼 354大卡 肉夹馍 464大卡 芝士焗饭 484大卡 🌟减脂期像炸鸡螺狮粉多油多料的要控制下,可以吃一些轻食沙拉。
将煮熟的牛肉转移到碗中,然后用剩余的肉重复。减少热量到中等。加入洋葱,蘑菇和少许盐。炒约12分钟,直到蘑菇中的水分全部释放并蒸发,洋葱焦糖化。加入牛肉汤,从锅底刮下任何褐色的碎屑。液体略微变稠后,将一汤匙热汤与酸奶油混合在一个小碗中-这将使酸奶油变质并防止其凝结。将酸奶油混合物添加到肉汤中,混合...