做法将做法保存到手机 1/13买的切块牛肉1斤 2/13冷水入锅煮至翻滚 3/13冒出血水盛出备用 4/13准备大葱,生姜,干山楂片 5/13电压力锅里加入牛肉 6/13大葱,生姜,干山楂片 7/13选择牛羊肉键等待结束 8/13山药红萝卜切块备用 9/13牛肉汤里倒入山药红萝卜 10/13加入盐调味 11/13选择开盖收汁倒计时8分钟后...
牛肉山药滋补调理汤的用料 牛肉750克铁棍山药1根 大枣3颗枸杞适量 桂圆4颗煮肉包1包 姜3片料酒10克 胡椒粉少许盐适量 葱一段 步骤1 5斤牛肉 3个月我胖了2个这些 哈哈 步骤2 费半天劲,总算拆解成功 750克 今天煮 步骤3 这山药很有年代感 千万带手套再去皮 ...
牛肉山药汤 做法将做法保存到手机 1/7备料:牛肉洗净,山药去皮,姜去皮。 2/7山药切滚刀块,牛肉切块,过水焯一下。 3/7锅里热油,葱姜爆香。 4/7放入牛肉翻炒。 5/7加入足量开水。没过牛肉1-2cm。大火烧开后,转中小火炖20分钟 6/7加入山药,红枣,黄芪继续煮20分钟。 7/7炖至汤汁浓稠,山药绵软了即可...
山药一根 、 木耳适量 、 料酒适量 、 鬼子葱,姜,大料,花椒,盐,鸡精适量 烹饪步骤 步骤1/6点击查看大图 1,先准备好配料 步骤2/6点击查看大图 2,牛肉切丁 步骤3/6点击查看大图 3,山药切丁 步骤4/6点击查看大图 4,泡发好的木耳 步骤5/6点击查看大图 5,切好姜片,鬼子葱,把所有的食材放到锅里! 最后一...
1. 牛肉处理 冷水下锅：牛腩切块，冷水入锅，加入几片生姜和一些料酒，大火煮开后撇去浮沫，捞出牛肉用温水洗净备用。2. 山药准备 切块：山药去皮后切成厚片或小段，浸泡在清水中，以防氧化变黑。3. 炖煮 使用炖锅，放入牛肉、姜片、葱段，加入足够的水，大火煮沸后转小火慢炖1-1.5小时，使牛肉变得软烂...
牛肉炖山药通常有补脾胃、益气血等功效,具有提供营养物质、健筋活骨等作用,但是肾虚体弱者和产后虚弱者不宜食用。 1、功效: (1)、补脾胃:牛肉炖山药中的山药味甘,性平,能健脾养胃,可用于治疗肺、脾、肾虚证,以及气阴两虚所引起的症状。 (2)、益气血:牛肉炖山药既能补气,又能益阴,但是应适量食用,以免对胃...
牛肉是一种优质蛋白的来源，富含维生素B12、铁、锌等。其中，血红素和铁元素对于预防贫血、提高免疫力有显著效果。而牛肉中的优质脂肪则对心血管健康有益。2.1 食材准备 在制作山药牛肉汤之前，我们需要准备新鲜的山药、鲜嫩的牛肉以及其他辅助食材，如姜、葱等。2.2 食材搭配 根据个人口味和需求，可以适量添加一些...
牛肉炖山药的做法 步骤1 将牛腩肉洗净,切成2厘米的见块; 步骤2 山药去皮洗净,切成滚刀块备用。 步骤3 锅中加入适量清水,放入牛肉块,用大火烧开,除去表面浮末,再放入葱段、姜片、八角、香叶,转小火慢炖1小时,将葱、姜、八角、香叶捞出。 步骤4
山药牛肉汤是一道营养丰富的温补佳肴，其口感鲜美，具有健脾益胃、滋补强身的功效。下面就来介绍山药牛肉汤的制作方法。材料准备：牛肉：250克山药：适量香菜：适量姜片：适量盐：适量生抽：适量料酒：适量水：适量 制作步骤：将牛肉洗净，切成小块，用料酒和生抽腌制10分钟。将山药去皮，切成小块备用。在锅中加入适量...
枸杞山药牛肉汤的做法 1.牛肉洗净,切块 2.汆烫捞起,再冲洗 3.山药削皮,洗净切块 4.枸杞洗净 5.将牛腱肉放入煮锅,加适量水 6.以大火煮开,转小火慢炖1个小时 7.放入山药、枸杞子续煮10分钟左右 8.加入盐调味即可 9.一道美味的枸杞子山药牛肉汤就做好了 10.我是林乡,来香哈一起交流吧!小...