1、前一天晚上将布满黑点的熟透香蕉，切片密封冷冻。2、拨开根部，如果是绿色的说明牛油果的熟度恰好，如果是褐色说明熟过头了，如果拔不开说明是生的，再放放吧。3、剖开牛油果，挖出果肉。4、将牛油果、切片的冻香蕉、牛奶、抹茶粉放入搅拌机。*我加了1/2小勺的抹茶粉，尝不出抹茶味，只是垫一下颜色，顺便...
也叫鳄梨、油梨、奶油果 其脂肪、膳食纤维、蛋白质丰富 但其脂肪中有80%都为不饱和脂肪酸 图源:科普中国 牛油果不仅有利于肠道健康 还具有降低心脏病风险 保护血脂和抗氧化等作用
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推荐食谱:牛油果沙拉 准备材料:准备自己喜欢的蔬菜，例如:紫甘蓝，生菜，苦苣菜，番茄等，鸡蛋，牛油果 做法:将所有材料洗净，切小块，倒入碗中加入芝麻沙拉酱搅拌均匀即可食用。牛油果奶昔 准备材料:牛油果半个，香蕉1根，牛奶200毫升 做法:牛油果掏出果肉，香蕉去皮切段，一起倒入榨汁机中，加入牛奶，点奶昔模式...
新华社昆明10月7日电（记者赵彩琳、陈欣波）金秋挂绿，有着“中国牛油果之乡”美誉的云南省普洱市孟连傣族拉祜族佤族自治县迎来了牛油果丰收。牛油果素有“森林奶油”等别称，富含多种营养物质。孟连是牛油果种植大县，种植面积超过12万亩，是中国国内市场重要的牛油果供货源地。然而，从小面积试种到成为稳定供应的...
个大饱满的牛油果,切开后果肉浓厚,像牛油一般细腻。 与它黑乎乎、皱巴巴的外皮大相径庭,牛油果果肉呈现鲜嫩的黄绿色,口感柔滑绵密似奶酪,因而又名鳄梨、酪梨、奶油果。 果肉还散发着一股独特的果香,像是森林里的松木清香,有“森林奶油”之美誉...
10月7日,主题为“国牛腾飞·绿色孟连”的第二届孟连牛油果节在云南省普洱市孟连傣族拉祜族佤族自治县闭幕。 金秋挂绿,有着“中国牛油果之乡”美誉的云南省普洱市孟连傣族拉祜族佤族自治县迎来了牛油果丰收。 牛油果素有“森林奶油”等别称,富含多种营养物质。孟连是牛油果种...
新华社昆明10月7日电(记者赵彩琳、陈欣波)金秋挂绿,有着“中国牛油果之乡”美誉的云南省普洱市孟连傣族拉祜族佤族自治县迎来了牛油果丰收。 牛油果素有“森林奶油”等别称,富含多种营养物质。孟连是牛油果种植大县,种植面积超过12万亩,是中国国内市场重要的牛油果供货源地。 然而,从小面积试种到成为稳定供应的主...
金秋挂绿,有着“中国牛油果之乡”美誉的云南省普洱市孟连傣族拉祜族佤族自治县迎来了牛油果丰收。 牛油果素有“森林奶油”等别称,富含多种营养物质。孟连是牛油果种植大县,种植面积超过12万亩,是中国国内市场重要的牛油果供货源地。 然而,从小面积试种到成为稳定供应的主产区,孟连县的牛油果产业发展之路十分不易。
超级食物—-牛油果🥑“森林奶油”牛油果油是一种营养价值很高的植物油,富含钾、叶酸以及维生素B6等,还含有大量食用植物纤维,它口感细腻一尝即化,搭配酸奶芥末酱油味道绝绝子👍深受健身达人的喜爱!#牛油果#优质农产品#营养丰富#牛油果的最佳吃法#快来一起尝个鲜 ...