速冻牛板筋片(方便又省事)、黄瓜、洋葱、香菜 ✨调味料✨ 盐、糖、芝麻、辣椒面、麻椒、孜然粉、韩式辣酱 ✨制作步骤💁🍳✨ 1⃣️ 牛板筋自然解冻后,水开后下锅煮三分钟,捞出沥干备用。如果你买的是生牛板筋,需要自己切片煮熟,高压锅大约40分钟,蒸锅大约一个半小时。 2⃣️ 黄瓜和洋葱切丝...
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薄荷食物库/ / 延盛 韩食府牛板筋拌菜 健身人群一般人群 延盛 韩食府牛板筋拌菜的热量和减肥功效 别名:牛板筋拌菜 热量:210大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)210.00 碳水化合物(克)1.40 脂肪(克)8.10
食物营养查询,吃适合的食物薄荷食物库 / 调味品 / 延盛 牛板筋拌菜 健身人群 一般人群 延盛 牛板筋拌菜的热量和减肥功效 热量:298 大卡(100克) 分类:调味品 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)298.00 碳水化合物(克)17.50 脂肪(克)11.10 蛋白质(克)31.20 纤维素(克)一 ...
来自东北的自拌牛板筋,开袋即食,居然有人帮咱做这么香软、筋道!口感恰到好处!真的跟以往吃的不一样!自带一份辣椒粉和油包,可以控制辣度和油度,还可以配点黄瓜丝或圆葱丝一起拌,绝了!自己一拌,一道绝世美味就横空出世了,追剧、休闲解馋,也能凑盘菜,哈哈。 0 0 来自什么值得买 2023-02-14 ...
幸福小菜 延边特产牛板筋拌菜的热量和减肥功效 热量:194大卡(100克) 分类:谷薯芋、杂豆、主食 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)194.00 碳水化合物(克)4.50 脂肪(克)6.30 蛋白质(克)29.40 纤维素(克)一 相关食物
朝鲜拌菜[强][强]推荐拌牛板筋,拌蕨菜,海白也好吃!「拌牛板筋」强推!甜辣,有嚼劲但不会嚼不烂「锅包肉」酥脆!但没有想象中那么酸「干锅肥肠」这个也超好吃!肥肠多汁,而且还是脆脆的!「炒年糕」年糕软糯,辣酱味太正了!「延吉大冷面」感觉一般,
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