1.材料:牛心菜、番茄(已清洗) 2.将牛心菜撕成小块清洗一下,捞出待用。 3.将已清洗好的番茄放在案板上切成小块,待用。 4.烧锅倒油烧热,下入清洗好的牛心菜翻炒翻炒至熟。 5.接着,合入切好的番茄翻炒一下。 6.然后,加适量的白糖。 7.加适量的盐。 8.加适量的鸡精。 9.调味炒匀,即成。 10.出...
第1步、材料：牛心菜、番茄（已清洗）第2步、将牛心菜撕成小块清洗一下，捞出待用。第3步、将已清洗好的番茄放在案板上切成小块，待用。第4步、烧锅倒油烧热，下入清洗好的牛心菜翻炒翻炒至熟。第5步、接着，合入切好的番茄翻炒一下。第6步、然后，加适量的白糖。第7步、加适量的盐。第8步、加适量...
1.材料:牛心菜、番茄(已清洗) 点击查看大图 2.将牛心菜撕成小块清洗一下,捞出待用。 点击查看大图 3.将已清洗好的番茄放在案板上切成小块,待用。 点击查看大图 4.烧锅倒油烧热,下入清洗好的牛心菜翻炒翻炒至熟。 点击查看大图 5.接着,合入切好的番茄翻炒一下。 点击查看大图 6.然后,加适量的白糖。
步骤1 准备工作,番茄切块,牛心菜切成大片,油面筋对半切或者戳个洞。 步骤2 热锅,倒油,煸炒番茄。 步骤3 番茄出水后,加入牛心菜,煸炒一会儿,盖上锅盖,小火焖一会儿。 步骤4 等牛心菜都炒软了,加油面筋,盐。等油面筋软了以后,出锅。
番茄炒牛心菜 楼主 牙套小王子 宝宝1岁LV.13 undefined牛心菜 165克 番茄 210克 盐 适量 白糖 适量 鸡精 适量 1 材料:牛心菜、番茄(已清洗) 2 将牛心菜撕成小块清洗一下,捞出待用。 3 将已清洗好的番茄放在案板上切成小块,待用。 4 烧锅倒油烧热,下入清洗好的牛心菜翻炒翻炒至熟。 5 接着,合...
牛心菜炒番茄 楼主 牙套小王子 宝宝1岁1个月LV.13 用料 undefined 准备工作,番茄切块,牛心菜切成大片,油面筋对半切或者戳个洞。 热锅,倒油,煸炒番茄。 番茄出水后,加入牛心菜,煸炒一会儿,盖上锅盖,小火焖一会儿。 等牛心菜都炒软了,加油面筋,盐。等油面筋软了以后,出锅。 小贴士 牛心菜要选松松的,口感...
1.12材料:牛心菜、番茄(已清洗) 2.21将牛心菜撕成小块清洗一下,捞出待用。 3.1烧锅倒油烧热,下入清洗好的牛心菜翻炒翻炒至熟。 4.2将已清洗好的番茄放在案板上切成小块,待用。 5.接着,合入切好的番茄翻炒一下。 6.然后,加适量的白糖。 7.加适量的盐。
1、食材:牛心菜,干红辣椒。 2、牛心菜洗净,用手撕成片。 3、锅里放入水烧开。 4、放入撕成片的牛心菜焯一下,捞出来。 5、放入凉水里过凉。 6、再把牛心菜捞出来了,控掉水分。 7、锅烧热,放入油烧热,放入干红辣椒炸香,放入蒜片 8、放入牛心菜翻炒。
牛心菜是我们最常见的水分充足低热量的蔬菜,含有多种维生素,而且维生素的含量高于番茄的三倍多,而且牛心菜还含有丰富的膳食纤维,平常常吃牛心菜,就能促进消化,预防便秘等。 而金针菇不仅鲜嫩味美,它的营养丰富又全面,特别是金针菇多糖可有效改善改善记忆力,有健脑益智等作用,很适合老人和孩子食用的。 详细做法请往下看...
番茄牛心菜炒虾仁。🌈酸甜鲜美,食材丰富多味🌼番茄的酸甜悄悄渗透进牛心菜的脆嫩,虾仁的鲜弹跳跃在舌尖,加上鸡蛋的香浓与蘑菇的鲜美交织,口感清爽美味🥳 #我的厨房日记 #日常做饭 #自动炒菜机 #炒菜机 #生活可以更新的 - Clara于20240718发布在抖音,已经收获了10