牛奶麦片粥的做法 1.牛奶燕麦这样做更好喝,浓香扑鼻,早餐来一碗,能量满满! 2.准备一勺燕麦片,一盒牛奶,半碗水。 3.先把水烧开。 4.放入燕麦片。 5.待麦片滚开1分钟后, 6.再倒入纯牛奶。 7.牛奶不要沸煮,稍等片刻微微翻滚时,关火即可。 8.准备个漂亮的杯子倒出来。 9.入口浓香丝滑,暖心又暖胃。 小贴士 1、选择熟燕麦片,注意燕麦会变大,不要放太多。 2、盒装牛奶微开即可...
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这款粥不仅能健脾益气，还能养血生津，对于除烦止渴、益肾养心、下气利肠、生精催乳等方面也有显著功效。其制作原料简单，只需牛奶50克和麦片150克，再加入适量白糖调味即可。◉ 制作步骤 将150克干麦片用450克冷水浸泡至软。将浸泡至软的麦片连同水分一同放入锅中，置于火上煮沸，待麦片煮至酥烂、稀稠适中时，...
麦片1勺 、 南方黑芝麻糊1袋 烹饪步骤 步骤1/6点击查看大图 把纯牛奶倒入碗中 步骤2/6点击查看大图 把盛有牛奶的碗放入蒸锅中加热五分钟 步骤3/6点击查看大图 加热的同时,准备好黑芝麻糊和燕麦片,我用的是西麦的纯燕麦 步骤4/6点击查看大图 把准备好的1袋黑芝麻糊和1勺燕麦片放入热牛奶中 步骤5/6点击查...
锅中倒入牛奶，加入红糖，小火煮至红糖融化。把煮好的燕麦和切碎的坚果倒入牛奶中，搅拌均匀。坚果风味的牛奶麦片粥，坚果的香脆和牛奶燕麦融合，口感超丰富。滋补红枣枸杞牛奶麦片粥 食材准备 燕麦片 50 克 纯牛奶 250 毫升 红枣 5 - 8 颗、枸杞 10 - 15 粒：红枣补血，枸杞养肝明目，养生好搭档。冰糖适量：...
燕麦片牛奶粥的做法 1.燕麦片加清水洗净 2.将燕麦片倒入小锅中 3.加适量清水 4.烧开,搅拌 5.煮至燕麦熟软 6.再加入牛奶 7.煮开即可 8.一道具有瘦腰功效的燕麦片牛奶粥就做好了 9.我是简单love1236,来香哈一起交流吧! 小贴士 如果喜欢燕麦甜品,可以加少许蜂蜜调服。
添加水果：将准备好的水果切成小块或片状，放入煮好的牛奶麦片粥中。比如香蕉切片、草莓切块、蓝莓直接放入等。水果的加入不仅增加了口感的丰富度，还为粥增添了清新的果香。#夏季图文激励计划# 这样，一份美味可口、营养丰富的牛奶麦片粥就做好了。早上喝一碗，既能快速补充能量，又能满足身体对多种营养的需求。
红糖燕麦牛奶粥的功效 红糖燕麦牛奶粥是一款具有丰富营养价值的粥品,适合各个年龄段的人群食用。以下是关于红糖燕麦牛奶粥的一些信息: 一、功效与作用 1.补充营养:红糖燕麦牛奶粥富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分,能够为身体提供能量和营养。
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- 燕麦片：100克，精选优质燕麦片，为粥奠定醇厚口感与丰富营养的基础。- 牛奶：500毫升，新鲜浓郁的牛奶，赋予粥品丝滑口感与优质营养。- 水：200毫升，恰到好处的水量，助力燕麦片充分舒展。- 白糖：适量（依个人口味灵活调整），为粥增添恰到好处的甜蜜。- 水果干：像葡萄干、蔓越莓干等，适量（按需选择）...