这篇书评可能有关键情节透露 “永远要像孩子一样,对这个世界保持好奇。”《爱玩好习惯》这本书由组织心理学家、行为科学家麦克·拉克所撰写。本书提出了许多关于如何追求快乐的独到见解及作者自己的人生经历。本书封面我们从小到大一直被灌输,追求快乐是幼稚且不当的行为。但实际上,我们对快乐带给自己身心的好处存在严重的认识不足。
从《爱玩好习惯》这本书的观点来看，它挑战了传统积极心理学的认知，提出追寻快乐可能比追寻幸福更为实际和有效。快乐是一种行动方向，我们可以随时掌控，随时激活当下的技能。同时，快乐是提升幸福感的直接神经路径。在现在的时代，想要让一个人评价自己的一生是否幸福，这有些困难，但让一个人评价自己此刻是否快乐，...
功名利禄买不来幸福和快乐。对物质的追求只是在提升存活率而已。刻意追求幸福只会让人更加关注自身缺失的东西，转而给人造成更多的痛苦。然而，快乐是一种能力，一种技能，更是一种行动方向，需要主动寻找和创造。只要一个人保持好奇心和能动性、尝试新事物，与他人联结/参加公益活动。就能让生活更加充实、有趣，活...
爱玩好习惯 [美]麦克·拉克 加入书架开始阅读 本书是作者麦克拉克凭借多年的研究和实践经验总结而成,书中提出了许多关于如何追求快乐和幸福的独到见解及作者自己的人生经历。书中深入浅出地探讨了快乐与惊喜对人们生活的重要影响,并引导读者通过积极的生活态度和习惯,寻找和创造生活中的乐趣,以及如何通过培养有趣的...
爱玩好习惯 作者:(美)麦克·拉克(Mike Rucher)著 ISBN:978-7-5001-8001-2 出版社:中译出版社 出版时间:2024.07 不负韶华,与每本好书相遇 一本颠覆你对生活认知的指南,作者用亲身经历带你穿越日常喧嚣,读者找到通过“玩儿”来拥抱现实现隐藏在日常... 展开 ...
可以说,这本轻松的小书,向我们展现了改变当前固化/负面思维和行动的惊人力量,以及培养一个健康习惯的重大意义。 人生如过隙之驹,生命有限。多给自己增加能产生非凡体验的“小快乐”,就能激发生命中的原动力,不断创建自己人生中“小的里程碑”,成就感满满,幸福感就会常相伴。
《爱玩好习惯》由美国组织心理学家、行为科学家麦克·拉克博士所著,他以其独特的洞察力和生动的笔触,为我们揭示了“玩”这一行为背后所隐藏的深刻意义。封面上的“寻找快乐,治愈自己”8个字,简短却直击心灵,仿佛是对每一个疲惫灵魂的温柔呼唤。 书中,麦克·拉克博士提出了许多关于如何追求快乐和幸福的独到见解。
《爱玩好习惯》这本书是作者麦克拉克通过数十年的研究和实践经验总结而成的。书中提出了许多关于如何追求快乐和幸福的独到见解,以及作者自己的人生经历。这本书深入浅出地探讨了快乐与惊喜对人们生活的重要影响,并引导读者通过积极的生活态度和习惯,寻找和创造生活中的乐趣,以及如何通过培养有趣的习惯,让生活变得更加...
爱玩好习惯 出版时间 2024-07 出版社名称 中译出版社 定价 89.00元 是否是套装 否 作者 (美)麦克·拉克 页数 292 译者 陈晓颖 分册名 爱玩好习惯 开本 16开 图文详情 本店推荐 唤醒老虎:启动自我疗愈本能 ¥31.98 空洞的心成瘾的真相与疗愈 加博尔·马泰 成瘾疗愈自我调节 自控力 共情 欲罢不能 欲望的博...
并且让孩子去按照这个计划表上的内容学习生活，慢慢的孩子也就会养成自律的一个好习惯。