24点准时更新 它们是过了凌晨才会更新
每周五23：30。《奔跑吧》是一档每周五晚播出的综艺节目，节目播出后，爱奇艺作为在线视频平台，会在当晚的23：30分更新本期节目，供观众在线观看，如果想在爱奇艺上观看《奔跑吧》，需要等到周五晚上23：30分才能看到新一期的节目。
1. 《奔跑吧生态篇》自2023年11月18日起，每周六晚20:20更新。2. 观众可以在爱奇艺、优酷等平台同步观看。3. 固定MC包括李晨、郑恺、沙溢、白鹿、宋雨琦、周深、范丞丞和张真源。
21点10分。根据爱奇艺视频官网查询，《奔跑吧》是浙江卫视引进韩国SBS电视台综艺节目《RunningMan》推出的大型户外竞技真人秀节目，是在周五21点10分开始更新。
《奔跑吧·生态篇》在爱奇艺平台每周五20：35更新。《奔跑吧·生态篇》是一档由浙江卫视制作的户外竞技真人秀节目，与国家体育总局科学训练局联合制作。该节目以生态为主题，通过你好生态，你好勇士的口号，旨在传递生态之美、自然之美和人文之美。在节目中，嘉宾们将参与各种户外挑战和任务，展现团队合作...
奔跑吧第七季爱奇艺是每周日更新。根据查询爱奇艺官网信息显示，《奔跑吧兄弟》第七季每期的更新时间是每周日晚上八点，《奔跑吧兄弟》是浙江卫视引进韩国SBS电视台综艺节目《RunningMan》推出的户外竞技真人秀节目。
奔跑吧兄弟一般在电视播完后的15分后会在网上播出，也就是说23:15左右会在爱奇艺更新新的集数
《奔跑吧兄弟第三季》播出时间:浙江卫视每周五晚21:10分首播,网络爱奇艺视频每周五23:30更新一期。《奔跑吧兄弟》是浙江卫视引进韩国SBS电视台综艺节目《Running Man》推出的大型户外竞技真人秀节目。节目制作 经过前两季的磨合和探索，跑男也已经形成了指挥有序、分工合理、配合默契的工作系统。在指挥系统...
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