以下是爬猴架的一些技巧: 1. **抓握技巧**:确保双手紧握猴架,但不要过紧,避免手部疲劳。双手之间的距离略大于肩宽,有助于保持平衡。 2. **腿部动作**:在攀爬过程中,尽量保持腿部伸直,用腿部的力量帮助身体上升。同时,注意用腹部和大腿夹紧猴架,以保持身体稳定。 3. **呼吸配合**:在攀爬过程中,要注意呼吸...
诺今天爬猴架摔了磕了脸一下,流鼻血,下牙齿还磕进肉里了,嘴里边儿血呼啦擦的这视频是拍给医生的,医生看了说牙齿没事的话就不用去找她了,能自己好,除非有感染迹象再去,一般一两周就好了。 费劲,他老受...