爬山后小腿肚子酸疼是怎么回事 医生回答:长期缺乏锻炼会导致爬山后出现小腿疼痛的症状。突然间运动后,体内的葡萄糖会通过代谢产生乳酸代谢物,短时间内乳酸没有被分解为水和二氧化碳正常的排出体外,还会引起肌肉酸痛,可以通过按摩、热敷等方法来缓解。假如腿上长时间有疼痛,可能是运动过度造成肌肉拉伤,建议在急性期冷敷镇...
爬山后小腿肚子酸疼,主要是因为在爬山过程中,肌肉长时间的痉挛,而局部产生一些乳酸刺激周围皮肤及肌肉内的相关神经而出现酸痛的症状。 因此出现这种症状后,可以配合一些相关的治疗,来加快恢复情况,主要是以休息为主,避免劳累,避免爬山爬坡,避免剧烈运动,同时,也可以进行适当的局部热敷,避免受凉,如果有条件,也可以采用一...