冰糖炖燕窝:将燕窝放入炖盅中,加入适量水,炖煮20-25分钟后,加入冰糖即可。 牛奶炖燕窝:燕窝炖煮20-25分钟后,加入适量牛奶和冰糖即可。 木瓜炖燕窝:将燕窝、木瓜和冰糖一起放入炖盅中,炖煮20-25分钟。 燕窝粥:将燕窝与大米一起煮成粥,既能增加粥的营养价值,又能使燕窝更好地被身体吸收。 甜品搭配:燕窝还可...
1.准备干净的容器，放入燕窝 2.加入适量纯净水，水量需完全浸没燕窝 3.浸泡时间根据燕窝种类而定，通常需要4-6小时 4.浸泡过程中可适当换水1-2次 5.泡发完成后，用镊子去除杂质 6.将泡发好的燕窝沥干水分备用 三、燕窝的选购要点 选购燕窝时需要注意外观特征。优质燕窝呈自然米白色，纹理清晰，质地干燥。观察...
一、燕窝的做法 用量:*每日服用3到5克燕窝即可,如燕盏在6克以上,每人每天需服用半盏量。 做法:将燕窝放置纯净水,或过滤,蒸馏水中泡发2小时,泡发后将燕窝撕成碎条,越碎越佳,放入炖盅。炖燕窝须隔水炖煮,使用煤气可将盅放入水锅中,盅内放入的纯净水可根据燕窝放入量多少衡量,建议少放水,出锅效果黏稠口感更...
第一种阿胶炖燕窝的正确做法和吃法配料:干燕窝、阿胶、冰糖、矿泉水。做法:1.将干燕窝在矿泉水中浸泡1-2小时,然后将燕窝撕成条状。2.将撕过的燕窝进行挑毛和清洁3.取出10克阿胶,用料理机将其打散。4.将燕窝、阿胶和冰糖放入蒸锅中加水,用中火蒸30分钟。如果没有蒸锅,可以在锅中倒入水,将碗放入锅中盖上...
木瓜炖燕窝的做法步骤 1. 准备材料:选择一个新鲜成熟的木瓜挑选优质的燕窝。同时准备好适量的冰糖。 2. 解决木瓜:将木瓜洗净,从顶部切开,用勺子挖去中间的籽和部分果肉,保留部分果肉增加风味。 3. 泡发燕窝:将燕窝放入温水中浸泡4-6小时直至完全膨胀。期间需多次换水,以去除燕窝中的杂质。之后,用清水冲洗干净,...