挑毛后的燕窝需要进行清洗。将燕窝放入滤网中,用流动的清水冲洗,去除残留的杂质和杂毛。清洗后的燕窝更加干净卫生,也能保证口感。4. 炖煮 炖煮是燕窝烹饪的关键步骤。将清洗后的燕窝放入炖盅中,加入适量的纯净水,水量以刚刚没过燕窝为宜。然后将炖盅放入锅中,隔水炖煮。炖煮的时间根据燕窝的品种和质量而定,...
做法: 1.清洗燕窝:将燕窝浸泡在清水中大约3小时,直至软化,去除杂质和羽毛。 2.炖燕窝:将燕窝放入蒸锅或汤锅中,加入适量清水,再加入冰糖、椰奶等调料,炖煮20-30分钟即可。 3.燕窝炖鸡汤:将去骨鸡肉切块,加入清水、姜片、葱段、料酒,煮开后,加入浸泡好的燕窝,再用小火炖煮1小时左右。 吃法: 1.燕窝粥:将燕...
1. 清炖燕窝 清炖燕窝是最常见的食用方法能更大程度地保留燕窝的营养成分。 (1)准备材料:燕窝、清水、红枣、枸杞、冰糖等。 (2)步骤: ① 将燕窝放入清水中浸泡4-6小时,期间换水2-3次,去除杂质。 ② 将浸泡好的燕窝放入炖盅加入适量的清水、红枣、枸杞。 ③ 将炖盅放入炖锅中,隔水炖煮1-2小时。 ④ 加...
🍐牛奶雪梨燕窝: 1️⃣ 燕窝泡发,新鲜雪梨切去头部挖空。 2️⃣ 放入燕窝、牛奶、枸杞,水开后文火炖30-45分钟。🍌木瓜牛奶燕窝: 1️⃣ 燕窝泡发,木瓜挖籽。 2️⃣ 倒入燕窝、牛奶,隔水炖25分钟。🔥还有更多做法等你来尝试,如火龙果燕窝、红枣枸杞燕窝等!每种都美味又滋补哦～记得在早餐...
2 冰糖燕窝粥做法：1、取大米20g将洗干净的大米放入清水煮粥至7成熟；2、放入备用的燕窝，并加入少许盐和冰糖2块；3、小火闷15分钟即可，装碗放凉即可食用。冰糖燕窝粥吃法：冰糖燕窝粥较为温和，可每天食用，早上空腹食用更佳！3 红枣燕窝的做法：1、取红枣30g，去核洗净备用。2、将去核洗净的红枣和备用的...
一、燕窝的做法 燕窝浸炖食用方法 1、先根据不同品种按不同时间用一碗纯净水浸发(10克左右用300毫升纯净水),浸过燕窝的水不用保留 。 2、炖燕窝需要一个炖盅和一个可能放入整个炖盅的锅,可用陶瓷锅或不锈钢锅。将浸透及清洗后的燕窝沥干放炖盅内加入适量热滚水盖好,再将整个炖盅放入锅内,注入热滚水,水位至...
做法: (1)将燕窝放入清水中泡发,期间换水2-3次,直至燕窝完全泡发; (2)将泡发好的燕窝捞出,放入炖盅; (3)加入姜片、红枣、枸杞和冰糖倒入清水; (4)将炖盅放入炖锅中,用文火炖煮2-3小时; (5)炖煮完成后,取出姜片,即可食用。 2. 红枣枸杞燕窝 ...
四、燕窝的吃法 1.冰糖雪梨炖燕窝：雪梨去皮切块放炖盅内，加入泡发好的燕窝和适量的冰糖，加适量的清水一起炖煮一个小时即可。冰糖雪梨炖燕窝有很好的润肺养阴功效。 2.牛奶红枣炖燕窝：准备好泡发好的燕窝2～3勺放入炖盅内，加入适量的清水（漫过燕窝即可），再加入红枣5颗去核和冰糖适量。大火烧开水后转...
燕窝的正确做法和吃法 燕窝的种类比较多，常见的有官燕、盏燕、片燕等，其中官燕是最为常见的，其形状较大且厚实，在泡发之后非常容易炖煮，常见的有碗装即食官燕等。而盏形燕窝则是在采摘的时候切成了小块，比较适合用来炖煮时间较长的。在选择燕窝的时候尽量选择干燥的，同时注意辨别真假。 燕窝的泡发率和...