提膝平衡图片,侧卧左侧提膝交替提膝1.jpg俯卧提膝动作三:提膝后拉腰背挺直;髋部向外展开;身体保持平衡;8,站立提膝髋外展左-20秒,休息0相关:平衡能力以及腿部力量 站立,尽可能的提高左膝,在最高点保持约三提膝运动2,原地提膝小跳-20秒,休息10秒站姿交替提膝收腹提膝变换重心
〓☆琳→辉煌琳久☆〓..老大的燕式平衡图片啦啦啦……额,图片能动的啊,只不过就是缓慢了点……啦啦啦……瓦刚刚比了一下,不行了,老胳膊老腿了……