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1 燃烧身体正面的脂肪 激活腹部前方及大腿前部的肌肉，更有丰胸效果 (1)膝盖与手肘分别成90°弯曲，支撑身体于地面上。拉紧肋骨两侧的肌肉，两膝盖并拢。 (2)两腿向后伸直，脚跟并拢。从头部到脚跟，身体中心成一条绷直的直线，保持20秒。 (3)然后膝盖先着地，恢复到图1的动作。再进行第2次的练...
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十种加速脂肪燃烧的方法,你用过几种? .
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十种加速脂肪燃烧的方法,你用过几种? 减肥大概是每个人的 毕生事业吧 今天小编给大家推荐 十大减脂建议 愿每一个健身宝贝减肥事业 有所成就呀 版权归原作者所有 如有侵权请联系 我们将及时处理。
十种加速脂肪燃烧的方法,你用过几种?2020-09-11 19:06:04 来源: 囚徒健身 举报 0 分享至 用微信扫码二维码 分享至好友和朋友圈 . 特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。 Notice: The content above (including the pictures and ...
10种加速脂肪燃烧的方法,你用过几种? 你在减肥吗?减了多少?有没有遇到过瓶颈?
【元气训练营】健身红人陈暖央教你3个方法加速燃烧脂肪实现闪电瘦身! 节目简介 元气训练营 2017 播出:芒果TV 主持人:未知 地区:内地 类型:百科/ 健康 简介:没有复杂的动作,没有高超的技巧,这是一档只要你愿意动就可以跟着一起做,针对女生最关心的拜拜肉、胸部、大腿等展开的入门级健身节目。